# Dunkelretreat im Taunus – Arnold Wiegand > Arnold Wiegand begleitet seit über zehn Jahren Menschen und Paare in Dunkelretreats im Taunus, in Kelkheim. Ein Dunkelretreat ist der zeitlich befristete Rückzug in völlige Dunkelheit – für einige Tage oder Wochen. Ohne die Reize des Alltags wird erfahrbar, was der Verstand sonst überdeckt. Es geht nicht um Optimierung, sondern um einen stillen, klaren Raum, in dem mentales Leiden erkennbar werden darf. Für Menschen, die spüren, dass es an der Oberfläche nicht reicht; für Paare, die ihren wiederkehrenden Mustern begegnen wollen; und für alle, die andere begleiten – als Verbindung von Selbsterfahrung und Supervision. Seit über zehn Jahren begleitet Arnold Wiegand Menschen und Paare in Dunkelretreats im Taunus – bislang rund 300 Aufenthalte, von drei Tagen bis zu drei Wochen, mit Teilnehmenden zwischen 22 und 75 Jahren aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Viele kommen mehrfach. Er selbst hat in den vergangenen zwanzig Jahren über zweihundert Tage in der Dunkelheit verbracht. > Formen der Begleitung: Dunkelretreats für Einzelne und Paare (Intensivtage und -wochen); Gesprächsabende in kleiner Runde in Kelkheim-Münster; Wochenendretreats in kleinen Gruppen. Ein erstes telefonisches oder Video-Vorgespräch ist kostenlos. Die folgenden Seiten geben den Inhalt der Website wieder: ## Seiten - [FAQ](https://dunkelretreat.org/faq/): FAQ - Häufige Fragen zu Dunkelretreats: "Ablauf", "Räumlichkeiten", "Essen und Trinken", "Gefühle", "Gespräche", "Wohlbefinden" - [Gesprächsabende](https://dunkelretreat.org/gespraechsabende-in-kelkheim-im-taunus/): Gesprächsabende in kleiner Runde in Kelkheim im Taunus. Klarheit zu Lebenssinn, Ängsten, Beziehung – im Gespräch, das auf Deine Situation eingeht - [Termine](https://dunkelretreat.org/termine/): Weitere Informationen über Dunkelretreats im Taunus. Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen meiner Dunkelretreats. - [Für Paare](https://dunkelretreat.org/dunkelretreat-fuer-paare-im-taunus/): Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus... - [Newsletter](https://dunkelretreat.org/newsletter/) - [Blog](https://dunkelretreat.org/blog/): Der Blog mit interessanten Beiträgen zum Thema persönliche Entwicklung und Dunkelretreat. - [Kontakt und Anfahrt](https://dunkelretreat.org/kontakt-und-anfahrt/): Hier finden Sie das Kontaktformular sowie Adressinformationen, Anfahrtskizzen und eine Navigationshilfe. - [Erfahrungsberichte](https://dunkelretreat.org/erfahrungsberichte/): Weitere Informationen über Dunkelretreats im Taunus. Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen meiner Dunkelretreats. - [Start](https://dunkelretreat.org/): Ein Dunkelretreat im Taunus – Rückzug in völlige Dunkelheit für Tage oder Wochen. Ein stiller Raum, in dem mentales Leiden erkennbar wird. ## Beiträge - [Zehn Jahre Dunkelretreats im Taunus – ein Rückblick](https://dunkelretreat.org/blog/zehn-jahre-dunkelretreat/): Zehn Jahre Dunkelretreats im Taunus: rund 300 Aufenthalte, Menschen zwischen 22 und 75, viele kommen wieder. Ein Rückblick – und ein Blick nach vorn. - [Warum dieselben Muster immer wiederkehren](https://dunkelretreat.org/blog/warum-dieselben-muster-immer-wiederkehren/): Warum dieselben Muster immer wiederkehren Dieselbe Sackgasse, in immer neuem Gewand. Warum das Verstehen ein Muster nicht auflöst – und... - [Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles?](https://dunkelretreat.org/blog/sinnkrise-in-der-lebensmitte-war-das-alles/): Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles? Das Erreichte ist da – und füllt trotzdem nicht. Über die Frage,... - [Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen?](https://dunkelretreat.org/blog/ich-habe-so-viel-an-mir-gearbeitet-warum-bin-ich-nicht-angekommen/): Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen? Bücher, Seminare, Methoden – und am Ende... - [Beziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage ist](https://dunkelretreat.org/blog/beziehung-wenn-bleiben-oder-gehen-die-falsche-frage-ist/): Beziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage ist Manchmal dreht sich alles um die eine Frage: bleiben oder gehen? Doch... - [Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an?](https://dunkelretreat.org/blog/eigentlich-habe-ich-alles-warum-fuehlt-es-sich-leer-an/): Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an? Nach außen stimmt alles, und trotzdem meldet sich eine... - [Dunkelretreats für Paare](https://dunkelretreat.org/blog/dunkelretreats-fuer-paare/): Dunkelretreats für Paare bieten die Möglichkeit sich die emotionalen Verstrickungen und Projektionen bewusst zu werden und heilsame Lösungen zu finden. - [Dunkelretreat ohne Elektrosmog](https://dunkelretreat.org/blog/dunkelretreat-ohne-elektrosmog/): Achten Sie in Ihrem Alltag auf die Vermeidung von Elektro-Smog? Auch im Dunkelretreat können Sie dieses Verhalten problemlos fortführen. - [49 Tage Dunkelretreat](https://dunkelretreat.org/blog/49-tage-dunkelretreat/): Im Juni und Juli 2017 war ich allein in einem 49 Tage Dunkelretreat, um in völliger Dunkelheit das Bewusstsein zu... # # Detailed Content ## Seiten > FAQ - Häufige Fragen zu Dunkelretreats: "Ablauf", "Räumlichkeiten", "Essen und Trinken", "Gefühle", "Gespräche", "Wohlbefinden" - Published: 2026-07-01 - Modified: 2026-08-11 - URL: https://dunkelretreat.org/faq/ Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. FAQ - Häufige Fragen zu Dunkelretreats im Taunus JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ== Unter einem Dunkelretreat versteht man den zeitlich befristeten Aufenthalt in völliger Dunkelheit. Mit Hilfe eines Dunkelretreats wird der Fokus gezielt auf das eigene innere Erleben gerichtet. Dies ist eine natürliche Folge der Reizarmut und vor allem durch die Dunkelheit. Im Gegensatz zum Alltag gibt es keine Ablenkung von auftauchenden Gedanken, Ideen, Träumen, Albträumen, Gefühlen, u. a. . Durch diese stark erhöhte Präsenz fällt es leichter sich mit diesen Themen und deren Hintergründen zu beschäftigen. Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. Dauer: ab 3 Tage. Für eine vertiefende Erfahrung empfehle ich einen Aufenthalt von 7-10 Tagen. Termine nach Vereinbarung. „Endlich habe ich eine störungsfreie Zeit in der ich mich nur um mein inneres Erleben und meine Entwicklung kümmern kann. “FAQ - Häufige Fragen Zum Wesen der Arbeit Hier liegt der Fokus auf der Wahrnehmung dessen, was sich in Verbindung mit einem Thema zeigt – Gefühle, Anspannungen, Überzeugungen. Zur Abgrenzung: Coaching, Therapie und esoterische Angebote sind meist damit verbunden, eine unbefriedigende Situation loswerden zu wollen. Dafür gibt es Methoden und Strategien, damit ein Ziel in der Zukunft erreicht wird. Kurz gesagt: Empfindungen aus der Vergangenheit werden als Belastung in der Gegenwart erlebt und sollen in der Zukunft verschwinden. So bewegt man sich immer in der Zeit. Das Fühlen und Annehmen von Anspannungen und Gefühlen ist aber nur im jetzigen Moment möglich – ohne zu wissen, ob, wann und wie sich dadurch etwas verändert. Dieses Fühlen und in der Haltung der Akzeptanz Annehmen setzt an der Wurzel des Entstehens an. Insofern ist das Angebot nicht das, was man üblicherweise als Therapie versteht. Dualität ist das gewohnte Erleben, in dem alles in zwei zerfällt: ich und die Welt, gut und schlecht, das, was ich will, und das, was ich ablehne. Der Verstand arbeitet unablässig mit solchen Gegensätzen – das ist seine Natur. Im Alltag meint man, dass dies hilft. Schwierig wird es, wenn dieses Trennen zum einzigen Blick auf das Leben wird, denn dann steht man ständig im Widerstand gegen einen Teil dessen, was gerade geschieht. Gerade in der Dunkelheit, wenn die äußeren Reize wegfallen, wird spürbar, wie viel seelische Anspannung aus diesem inneren Trennen entsteht. Nondualität heißt Nicht-Zweiheit und benennt eine Erfahrung, die vielen spirituellen Wegen zugrunde liegt: dass die Trennung zwischen dem Ich und allem anderen nicht so absolut ist, wie sie sich anfühlt. Im Dunkelretreat lässt sich das unmittelbar erproben – wenn das Außen verschwindet und der Verstand zur Ruhe kommt. Und was wird dann aus dem mentalen Leiden? Es zeigt sich, dass ein großer Teil davon aus dem Widerstand entsteht, aus dem Trennen und Bewerten. Lässt dieser Widerstand nach, lässt auch dieses mentale Leiden nach. Was bleibt, ist nicht ein Leben ohne Schmerz bzw. seelische Anspannung, sondern ein anderer Umgang mit dem, was ist: weniger Kampf, weniger Enge. Es geht dabei nicht um ein Konzept, das man lernt, sondern um etwas, das erfahrbar wird, wenn man aufhört, gegen den Moment anzugehen. Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. Vor dem Aufenthalt Ab drei Tagen. Für vertiefende Erfahrungen empfehle ich mindestens sieben Tage. Die Termine vereinbaren wir individuell. Leichte, bequeme Kleidung. Weil die körperliche Aktivität gering ist, fährt der Stoffwechsel etwas herunter – ein Paar dicke Socken oder Hausschuhe sind deshalb gut mitzubringen. Ja, gerne. Bring mit, was Dir vertraut ist und Dir guttut. Der Tag im Dunklen Wahrnehmen, was sich zeigt – und wie Du damit umgehst, wird Dir gezeigt. Sonst gibt es nichts zu tun, nichts zu erledigen. Für Deinen eigenen Rhythmus ist gesorgt: Du kannst liegen, sitzen, Dich bewegen oder ruhen, ganz wie es Dir entspricht. Bett und Relaxliege laden zum Ausruhen ein, mehrere Sitzgelegenheiten und eine Meditationsbank zum aufrechten Sitzen, Gymnastikmatten und eine Faszienrolle für sanfte Bewegung. Mitbringen musst Du nichts davon – es ist alles da, und Du wählst im Moment, was stimmig ist. Ja, gern. Wenn Dir danach ist, kannst Du Dich dehnen, Yoga üben oder Dich sanft bewegen. Es muss aber nichts sein – auch das Ruhen ist erlaubt. Bei der Ankunft zeige ich Dir alles im Hellen. Danach hast Du genug Zeit, Dich einzurichten und Dich in Ruhe zu bewegen, bis Dir die Räume vertraut sind. Wenn das Licht dann weicht, kennst Du Deinen Weg schon. Auch das zeige ich Dir bei der Ankunft im Hellen. Das Geschirr hat seinen festen Platz auf dem Tisch – so weißt Du im Dunkeln, wo alles steht. Es findet sich leichter, als Du jetzt vielleicht denkst. Vegane Gerichte. Individuelle Bedürfnisse und Unverträglichkeiten werden berücksichtigt – sag einfach Bescheid. Auf Wunsch kannst Du auch fasten; nötig für einen guten Aufenthalt ist das aber nicht. Zur Auswahl stehen Mineralwasser mit und ohne Kohlensäure, Tee und Ingwerwasser. Das gelingt seit über zehn Jahren. Wenn Du unsicher bist, probier es einmal zu Hause ohne Licht – Du wirst merken, dass der Körper den Weg kennt. Ausschalten. Manche spüren, dass die Verlockung zu groß sein könnte, und geben es lieber ab. Beides ist möglich – ganz, wie es Dir leichter fällt. Ja. Achte in Deinem eigenen Interesse darauf, dass ein Display oder eine LED mit Klebeband abgedunkelt ist – damit die Dunkelheit wirklich vollständig bleibt. Sicherheit und Orientierung Ja, zu hundert Prozent – auch im Sommer bei blauem Himmel. Die Augen finden kein Licht mehr, an das sie sich gewöhnen könnten. Genau das macht die Erfahrung aus. Zwei Belüftungsanlagen bringen Frischluft in die Räume; Du schaltest sie über je einen Schalter ein und aus. Während sie laufen, bleibt es weiterhin vollständig dunkel. Das hängt vom Wetter ab, aber die Dachdämmung ist sehr gut, und zwei Ventilatoren bringen Frischluft von außen herein. Auf Wunsch steht auch ein Klimagerät zur Verfügung. Ja, jederzeit. Die Räume... > Gesprächsabende in kleiner Runde in Kelkheim im Taunus. Klarheit zu Lebenssinn, Ängsten, Beziehung – im Gespräch, das auf Deine Situation eingeht - Published: 2025-05-18 - Modified: 2026-08-11 - URL: https://dunkelretreat.org/gespraechsabende-in-kelkheim-im-taunus/ Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. Gesprächsabende JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmZmJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ==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 Gesprächsabende Klarheit finden – im Gespräch, in kleiner Runde Suchst Du Antworten in einem bestimmten Lebensbereich? Zum Lebenssinn, zum Paar-Erleben, zur Berufung? Oder geht es um Ängste, um das Gedankenkarussell, um eine gedrückte Stimmung, die nicht weichen will? Hinter solchen Fragen liegt oft eine Sehnsucht. Sehnsucht ist wie ein unsichtbarer Magnet im Herzen – sie zieht uns zu dem, was erfüllend ist, und zu dem, was möglich wäre. Die Gesprächsabende laden ein, zweierlei anzuschauen: die blockierenden Aspekte, die zu einem Leidensdruck geführt haben, und die einschränkenden Wirkmechanismen des Verstandes. Zugleich verfeinern sie die Feinfühligkeit und die intuitive Wahrnehmung, die Dir die bisher fehlende Klarheit zugänglich machen. Es sind keine Vorträge und keine Lehrveranstaltungen. Die Abende leben von den Beiträgen und Fragen der Teilnehmenden – so können wir auf Deine Situation eingehen. Weil die Bedürfnisse verschieden sind, gibt es getrennte Abende für Einzelne und für Paare. Das Praktische Die Gesprächsabende finden alle zwei bis drei Wochen in Kelkheim-Münster statt und dauern 90 Minuten. Damit genug Raum für jeden bleibt, nehmen nur etwa sechs Menschen teil. Preis pro Abend: 30 € für Einzelne, 50 € für Paare. Bei einer Zehnerkarte sind zwei Abende frei. Termine: dienstags oder donnerstags jeweils 19 Uhr; für Paare mittwochs 19 Uhr. Bei Fragen oder Interesse ruf einfach an: +49 (0) 61 95 – 68 59 62 Du bist willkommen mit allen Facetten des Lebens – als Paar oder allein, auf der Suche nach Dir selbst. Flyer Gesprächsabende zum Download: > Weitere Informationen über Dunkelretreats im Taunus. Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen meiner Dunkelretreats. - Published: 2021-04-28 - Modified: 2026-08-02 - URL: https://dunkelretreat.org/termine/ Online-Terminvereinbarung - Was kann ich für Dich tun? Du möchtest Dein Innenleben erforschen um Blockaden aufzulösen oder Ressourcen zugänglich zu machen? Das telefonische Vorgespräch kann auch als Videogespräch geführt werden. Ich würde Dir dann einen entsprechenden Link zuschicken. Du brauchst nur auf diesen Einwahl-Link dann klicken, und es wird die Verbindung im Browser Deiner Wahl hergestellt. Termine JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmZmJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ== Online-Terminvereinbarung Was kann ich für Dich tun? Du möchtest Dein Innenleben erforschen um Blockaden aufzulösen oder Ressourcen zugänglich zu machen? Das telefonische Vorgespräch kann auch als Videogespräch geführt werden. Ich würde Dir dann einen entsprechenden Link zuschicken. Du brauchst nur auf diesen Einwahl-Link dann klicken, und es wird die Verbindung im Browser Deiner Wahl hergestellt. Eine Installation einer Software ist nicht notwendig. Gehostet wird dieser Service über ein deutsches Unternehmen und entspricht den deutschen Datenschutzregelungen (DSGVO). Suche Dir einen Termin aus um in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch / Videogespräch Dein Anliegen mit mir zu besprechen... Sollte kein passender Termin dabei sein, rufe mich an, oder schreibe mir eine e-Mail mit Deinem Terminwunsch. Bis bald... Zurück zur Startseite (hier klicken). - Published: 2020-01-04 - Modified: 2026-07-27 - URL: https://dunkelretreat.org/dunkelretreat-fuer-paare-im-taunus/ Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. Dunkelretreats für Paare JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ== . Für Paare Zu zweit in die Dunkelheit – was sich zwischen Euch zeigt Gemeinsam mit meiner Partnerin Edith begleite ich Paare in Dunkelretreats hier im Taunus. In einer Beziehung wiederholt sich mit der Zeit oft dasselbe. Ein Wort, eine Geste – und beide sind in einem alten Muster. Die Vorwürfe kennen sich schon, der Streit läuft in bekannten Bahnen. Und je mehr jeder auf den anderen zeigt, desto enger wird es. Was da wirkt, sind selten nur die äußeren Themen. Es sind Verstrickungen – Denk- und Verhaltensweisen, oft von den Vorfahren übernommen, die in der Beziehung ausgelebt werden. Unausgesprochene Erwartungen. Unterschiedliche Bedürfnisse und Arten zu kommunizieren. Und darunter meist nicht gelebte Gefühle: Wut, Angst, Trauer. Der Partner als Spiegel Vieles, was uns am anderen aufregt, hat mit uns selbst zu tun. Bei einer Projektion übertragen wir eigene ungelöste Themen auf den Partner – wir schreiben ihm Eigenschaften zu, die in Wahrheit unsere sind. Im Alltag sagen wir: von sich auf andere schließen. Oder: Ich sehe nicht die Welt, wie sie ist, sondern wie ich bin. Woran erkennt man das? An der emotionalen Ladung. Ziehe ich aus einem Gespräch nur eine Information, ist alles gut. Fühle ich mich getroffen oder verletzt, lohnt der Blick nach innen: Weshalb löst gerade das so viel in mir aus? Der Partner wird so zum Spiegel, der die eigenen offenen Themen zeigt. Es braucht Mut, das anzuschauen. Aber wenn beide sich bewusst mit ihren Verstrickungen und Projektionen befassen, entfaltet sich ein großes Heilungspotenzial. Aus Konfrontation wird Selbstreflexion – und darin liegt schon wechselseitiger Respekt. Wie wir arbeiten In der Dunkelheit fällt das Außen weg – und mit ihm vieles, hinter dem sich beide sonst verstecken. Was bleibt, ist das Wesentliche zwischen Euch. Ich lege gemeinsam mit Euch die Wirkmechanismen offen und mache Handlungsspielräume bewusst – durch Gespräche, durch Begleitung in inneren Prozessen und durch meine intuitive Vorgehensweise. Weil ein Beziehungsgeflecht meist vielschichtig ist, sollten Paare sich Zeit nehmen. Es braucht Zeit, die Themen jedes Einzelnen und die gemeinsamen Verstrickungen offenzulegen und neue Wege zu gehen. Die passende Aufenthaltsdauer besprechen wir gemeinsam im Vorgespräch. Ausführlich findest Du unsere Paararbeit auf unserer eigenen Website: https://www. begegnung-in-liebe-und-freundschaft. de (hier klicken) Zurück zur Startseite - Published: 2018-04-29 - Modified: 2021-01-06 - URL: https://dunkelretreat.org/newsletter/ Name Vorname e-Mail Adresse Anrede Nicht definiertFrauHerr Wie sind Sie auf meine Website aufmerksam geworden? Wie sind Sie auf meine Website aufmerksam geworden? GoogleMesseFreundeFlyerSonstige Mit dem Absenden meiner Anmeldung erkläre ich mich einverstanden, das meine angegebenen Daten zum Zweck der Newsletter-Zusendung elektronisch verarbeitet werden und akzeptiere die Datenschutzerklärung dieser Website. Hinweis: Die Anmeldung können Sie jederzeit für die Zukunft per e-Mail an - Info Dunkelretreat org - widerrufen, oder klicken Sie den Widerruf-Button am Ende eines Newsletters. > Der Blog mit interessanten Beiträgen zum Thema persönliche Entwicklung und Dunkelretreat. - Published: 2016-11-17 - Modified: 2026-08-02 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/ Blog Dunkelretreat im Taunus. Beiträge zum Themenbereich Dunkelretreat, Bewusstsein und Nondualität Beiträge zum Erforschen des Bewusstseins und zum Dunkelretreat JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ==29. Juli 2026Zehn Jahre Dunkelretreats im Taunus – ein RückblickVor zehn Jahren fand hier im Taunus das erste Dunkelretreat statt. Ein Mensch, ein abgedunkelter Raum, einige Tage ohne Licht und ohne die tausend Reize des Alltags. Damals wusste ich noch nicht, dass daraus ein Weg werden würde, den ich zehn Jahre lang mit vielen Menschen gehen darf. 2026 ist ein guter Moment, um zurückzuschauen. Do you like it? Read more24. Juli 2026Warum dieselben Muster immer wiederkehrenWarum dieselben Muster immer wiederkehren Dieselbe Sackgasse, in immer neuem Gewand. Warum das Verstehen ein Muster nicht auflöst – und was sich verändert, wenn das Hadern aufhört. Do you like it? Read more23. Juli 2026Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles? Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles? Das Erreichte ist da – und füllt trotzdem nicht. Über die Frage, die mit der Lebensmitte kommt, und darüber, was sich verschiebt, wenn das Rechnen aufhört. Do you like it? Read more22. Juli 2026Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen? Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen? Bücher, Seminare, Methoden – und am Ende immer noch dieselbe Müdigkeit. Was, wenn nicht die falsche Methode das Problem ist, sondern das Suchen selbst? Do you like it? Read more21. Juli 2026Beziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage istBeziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage ist Manchmal dreht sich alles um die eine Frage: bleiben oder gehen? Doch was, wenn das Eigentliche mitwandert, egal wie man sich entscheidet? Do you like it? Read more20. Juli 2026Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an? Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an? Nach außen stimmt alles, und trotzdem meldet sich eine leise Leere. Woher kommt sie, wenn doch scheinbar nichts fehlt? Ein Blick hinter die Fassade des „mir geht's gut". Do you like it? Read more5. Januar 2026Dunkelretreats für PaareDunkelretreats für Paare bieten die Möglichkeit sich die emotionalen Verstrickungen und Projektionen bewusst zu werden und heilsame Lösungen zu finden. Do you like it? Read more31. Mai 2018Dunkelretreat ohne ElektrosmogAchten Sie in Ihrem Alltag auf die Vermeidung von Elektro-Smog? Auch im Dunkelretreat können Sie dieses Verhalten problemlos fortführen. Do you like it? Read more27. Januar 201849 Tage DunkelretreatIm Juni und Juli 2017 war ich allein in einem 49 Tage Dunkelretreat, um in völliger Dunkelheit das Bewusstsein zu erforschen. Im Gepäck lediglich meine Erfahrung aus 12 Jahren Dunkelretreat und meine Methode um die Erfahrungen in der Dunkelheit zu verarbeiten und zu integrieren. Do you like it? Read more > Hier finden Sie das Kontaktformular sowie Adressinformationen, Anfahrtskizzen und eine Navigationshilfe. - Published: 2016-08-23 - Modified: 2026-08-02 - URL: https://dunkelretreat.org/kontakt-und-anfahrt/ Kontaktdaten und Anreiseinformation. Die Planung Deiner Anreise - Anfahrtskizze. Kontakt und Anfahrt JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ==Arnold Wiegand Ernst-Moritz-Arndt-Straße 8 D 65779 Kelkheim / Taunus+49 (0) 61 95 – 68 59 62Info@Dunkelretreat. orgwww. Dunkelretreats-für-Paare. de Videogespräche Du willst vor oder nach einem Dunkelretreat Dein Innenleben erforschen um Blockaden aufzulösen oder Ressourcen zugänglich zu machen? Das Videogespräch ist sicher, einfach und effektiv. Wann und wie lange Du willst ... Nach einer Terminvereinbarung sende ich Dir einen Link zu. Nach dem Anklicken öffnet sich in Deinem Browser (am besten Chrome, Firefox, Safari) ein Videofenster. Die Installation einer App oder eine Registrierung ist nicht notwendig! Die übertragenen Videodaten sind Ende-zu-Ende verschlüsselt (mit AES-256). Die Videodaten werden nur zwischen den Geräten ausgetauscht (sog. Peer-to-Peer-Verbindung). D. h. die Datenströme werden nicht wie bei den meisten Anbietern über (zumeist amerikanische) zentrale Server geleitet. Eine Gesprächsaufzeichnung findet nicht statt. Der Datenschutz entspricht der DSGVO. Rufe mich an, damit ich Dir bei Deinem Anliegen weiterhelfen kann: +49 (0) 61 95 – 68 59 62 Die Planung Deiner Anreise Anreise per Zug Vom Frankfurter Hauptbahnhof bis zum Bahnhof Kelkheim-Münster beträgt die Fahrtzeit ca. 23 Minuten (Linie RB12). Ich hole Dich gerne vom Bahnhof ab, und bringen Dich zur Abreise dorthin zurück. Anreise mit dem Auto Parken ist normalerweise vor dem Haus möglich. > Weitere Informationen über Dunkelretreats im Taunus. Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen meiner Dunkelretreats. - Published: 2016-08-23 - Modified: 2026-08-02 - URL: https://dunkelretreat.org/erfahrungsberichte/ Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen der Dunkelretreats. Menschen, die alleine kamen, oder als Paar. Die schriftliche Freigabe der anonymisierten Berichte liegt vor. Erfahrungsberichte von TeilnehmerInnen JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmZmJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ== . Nachfolgend die Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen der Dunkelretreats. Die schriftliche Freigabe der anonymisierten Berichte liegt vor... Lieber Arnold, ich bin im Alltag wieder angekommen und fühle mich beschenkt, was ich in diesen 10 Tagen erleben durfte: DANKE. Du kannst gerne die folgende Rezension anonymisiert auf Deine HP hochladen: Ich bin mit der Begleitung von Arnold rundum zufrieden. Besonders beeindruckt hat mich seine Herangehensweise und seine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und praxisnah zu vermitteln. Was ich als besonders wertvoll empfunden habe, war die Kombination aus fachlicher Kompetenz und einem sehr angenehmen, respektvollen Umgang auf Augenhöhe. Man fühlt sich ernst genommen und gut begleitet – ohne Druck, aber mit klarer Orientierung. Die Impulse waren nicht nur theoretisch, sondern direkt im Alltag umsetzbar und haben bei mir nachhaltig etwas verändert. Auch die Rahmenbedingungen waren hervorragend. Das von ihm selbst zubereitete Essen war sehr gut und hat den Aufenthalt zusätzlich aufgewertet. Ebenso habe ich die durchdachte Infrastruktur geschätzt – zum Beispiel die Möglichkeit, die Räumlichkeiten mit einem Ventilator gut zu lüften. Insgesamt eine sehr stimmige Erfahrung, die ich gerne weiterempfehle. Im Hier und Jetzt sein, in der Wahrnehmung sein. WAHRNEHMEN, FÜHLEN, ANNEHMEN, im MOMENT SEIN. Digital Detox, heraus aus dem "Alltagslärm", den eingeschliffenen Routinen und den Ablenkungen vom eigentlichen Sein. Vorbeigaloppierende Gedanken wahrnehmen, fühlen, annehmen, im Moment verweilen. Arnold hat mich als Scout bei der Reise zu mir Selbst und zur eigenen Essenz unterstützt. Geborgen und umsorgt zu sein, verwöhnt mit feinen Speisen wie mit einem wundersames "Tischlein deck dich". Bei Arnold im Dunkelraum habe ich mich sicher gefühlt und konnte mich gut auf die Dunkelheit einlassen, im Moment zu sein, keine Vorgaben zu haben und zeitlich ungebunden zu sein. Besonders gut gefallen haben mir die Nachtstunden. Am Nachmittag gab es anfangs eine Zeit in der ich eher unruhig war und nicht wusste was ich mit mir anfangen sollte. Ich hatte dann angefangen mit dem Kugelschreiber in ein Buch Striche / Schraffierungen und Kurven zu zeichnen. Dies hatte mir Spaß gemacht. Zuhause habe ich die Zeichnungen eingescannt und möchte diese digital weiter bearbeiten, Farbe hineinbringen. Die Inspiration erweitert sich auch außerhalb des Dunkelraums. Der Aufenthalt im Dunkelraum hat meine Sinne geschärft. Offene Weite ... . Im Hier und Jetzt sein, in der Wahrnehmung sein. WAHRNEHMEN, FÜHLEN, ANNEHMEN, im MOMENT SEIN. Vorbeistreunende Gedanken wahrnehmen, fühlen, annehmen, im Moment verweilen... . . Freude erleben. Vielen Dank für diese wundervolle Zeit. Mein Dunkel-Retreat – Eine Reise zu Klarheit und innere Ruhe Vor Kurzem hatte ich das große Glück, 6 Tage an einem Dunkel-Retreat teilzunehmen, und ich kann mit Sicherheit sagen, dass diese Erfahrung mein Leben bereichert hat. Es war eine intensive Zeit, die mir nicht nur Ruhe, sondern auch Klarheit und tiefe Erkenntnisse geschenkt hat. Die Atmosphäre des Rückzugs Bereits bei der Ankunft spürte ich die wohltuende Ruhe, die diesen Ort umgibt. Das Retreat war darauf ausgelegt, völlige Dunkelheit zu bieten – keine Ablenkungen, keine äußeren Einflüsse. Anfangs hatte ich Bedenken, ob ich mich mit der Dunkelheit anfreunden könnte, doch diese verflogen schnell. Stattdessen empfand ich die Dunkelheit als ein sanftes Loslassen und einen Raum, in dem ich endlich ganz bei mir ankommen konnte. Die Gespräche mit Arnold Ein Bestandteil des Retreats waren die Gespräche mit Arnold. Seine einfühlsame und gleichzeitig klare Art, Themen zu beleuchten, hat mich tief beeindruckt. Er verstand es, die richtigen Fragen zu stellen und mich durch behutsame Reflexionen zu neuen Einsichten zu führen. In der Stille der Dunkelheit hatten seine Worte eine ganz besondere Wirkung – fast so, als würden sie in mein Innerstes fließen und dort nachhaltige Veränderungen bewirken. Therapie und innere Ruhe Die Kombination aus der therapeutischen Arbeit, der Stille und den Gesprächen ließ eine erstaunliche Klarheit in mir entstehen. Gedanken, die zuvor chaotisch und schwer greifbar schienen, fügten sich wie von selbst zusammen. Es war, als hätte ich in der Dunkelheit das Licht in mir selbst entdeckt. Die Ruhe, die sich dabei einstellte, war tief und erfüllend – ein Gefühl, das ich lange vermisst hatte. Meine Erkenntnisse Dieses Dunkel-Retreat war für mich viel mehr als nur eine Auszeit. Es war eine Reise zu mir selbst, die mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, innezuhalten und nach innen zu lauschen. Ich fühle mich seitdem nicht nur klarer und geerdeter, sondern auch dankbar für die wertvollen Gespräche und die neue Perspektive, die ich mitnehmen konnte. Fazit Ich kann jedem, der sich nach mehr Klarheit, Ruhe und innerem Wachstum sehnt, ein Dunkel-Retreat nur wärmstens empfehlen. Es ist eine Erfahrung, die nicht nur äußerlich, sondern vor allem innerlich transformiert – und ich bin Arnold und der gesamten Erfahrung unendlich dankbar dafür. Mein Mann und ich hatten bereits, unabhängig voneinander, die positive und heilende Wirkung im Dunkel-Retreat bei Edith und Arnold erfahren dürfen und wollten diese Erfahrung noch als Paar vertiefen ... Die Dunkelheit brachte unsere gemeinsamen Themen auf wundersame Weise und schonungslos ans Licht. Gleichzeitig entwickelten wir ein gegenseitiges Verstehen und tiefes Mitgefühl. Es entstand eine noch stärkere Verbundenheit und unglaubliche Tiefe zwischen uns ... Alle nicht verarbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit (meist aus der Kindheit) nehmen wir mit in unsere späteren Beziehungen und projizieren diese (meist unbewusst) auf den Partner ... Fühlen wir uns von ihm „getriggert“, so hat dies immer etwas mit uns selbst zu tun. Wir neigen gerne dazu, dem Anderen die Schuld für unser Befinden zu geben. Im Grunde dürfen wir jedoch dem Partner dankbar sein für diese Art von „Heilungsangebot“. Ob wir dieses Angebot annehmen oder nicht, liegt an uns selbst. Solange wir Projektionen/Trigger nicht auflösen durch wahrnehmen, annehmen und durchfühlen, leiden wir. Erst wenn die Themen gelöst sind, können Freude, Leichtigkeit und Frieden in unsere Partnerschaft und unser Leben einkehren. Die Liebe kann fließen ... Die Dunkelheit empfanden wir als perfekten Ort für unseren Heilungsprozess. Frei von Ablenkung konnten wir anschauen, was im Inneren erlöst werden wollte ... Wir fühlen eine unendliche Dankbarkeit Edith und Arnold gegenüber, wie sie uns durch die täglichen Gespräche, Anregungen, ihr Einfühlungsvermögen und ihre liebende Fürsorge begleitet haben. Auch wenn es zeitweise herausfordernd war. Als besonderes Geschenk... > Ein Dunkelretreat im Taunus – Rückzug in völlige Dunkelheit für Tage oder Wochen. Ein stiller Raum, in dem mentales Leiden erkennbar wird. - Published: 2016-08-19 - Modified: 2026-08-11 - URL: https://dunkelretreat.org/ Du beginnst zu sehen, wie sich Deine Spannungsfelder bilden – durch das, was der Verstand und etablierte innere Strukturen aus einer Situation machen – und wie ein anderer Umgang damit möglich wird. Darin wirst Du unterstützt. Dem inneren Frieden begegnenDunkelretreats im Taunus JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ== Freiheit beginnt da, wo die eigene Unfreiheit erkannt und angenommen wird. 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 Dem inneren Frieden begegnen - im Dunkelretreat im Taunus Manchmal wird das Leben eng. Die Unruhe wächst, die Anspannung steigt, die Zufriedenheit schwindet. Und irgendwann ist da dieser Satz: So, wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen. Ein Dunkelretreat ist ein Rückzug in völlige Dunkelheit – für einige Tage oder Wochen. Ohne die tausend Reize des Alltags, ohne Bildschirm, ohne Ablenkung. Was bleibt, ist das, was ohnehin da ist: Du selbst. Und genau hier setzt die Arbeit an. Nicht als Methode zur Optimierung, sondern als stiller, klarer Raum, in dem mentales Leiden erkennbar werden darf. Denn mentales Leiden ist selten die äußere Situation selbst. Es ist das, was der Verstand daraus macht: Geschichten, Bewertungen, alte innere Sätze. So wird aus einem lebendigen Moment ein persönliches Drama. Zwischen „so ist es" und „so sollte es sein" entsteht ein Spannungsfeld – in Beziehungen, in der Familie, im Beruf und im Umgang mit uns selbst. Der Ursprung liegt oft in Erfahrungen, die damals zu viel waren. Gefühle wurden nicht gefühlt, sondern weggedrückt. Daraus entstanden Sätze wie „Ich bin nicht wichtig", „Ich darf nicht schwach sein", „Ich muss funktionieren". So bildet sich ein Bild von uns selbst, das wir für unser Ich halten. Alles, was nicht dazu passt, erzeugt Spannung. Hier beginnt der Weg zurück: nicht über neue Konzepte, sondern über Hinwendung. Wahrnehmen, fühlen, annehmen. Was auftaucht – Enge, Angst, Trauer, Wut, Leere oder Unzufriedenheit – darf da sein. So kann sich die Härte der Spannungsfelder lösen, und innerer Raum wird wieder erfahrbar. Es geht nicht darum, besser zu werden. Es geht darum, klarer zu sehen, weicher zu werden und dem lebendigen Kern in uns näherzukommen. Für wen ein Dunkelretreat sich eignet Für Menschen und Paare, die spüren, dass es an der Oberfläche nicht reicht. Für Menschen auf der Suche nach Sinn und echter Tiefe. Für Menschen, die aus psychischem Stress aussteigen wollen. Und für alle, die andere auf ihrem Weg begleiten – als Verbindung von Selbsterfahrung und Supervision. Du bist willkommen mit Unsicherheit, mit Zweifeln, mit Befürchtungen – auch mit Hilflosigkeit. Dem Unbekannten und dem Nichtwissen zu begegnen, auf einer Reise zu Dir selbst: Das ist ein wirkliches Abenteuer. Die Formen der Begleitung Im Dunkeln – Intensivtage und -wochen als Dunkelretreat für Einzelne oder Paare Im Hellen – Gesprächsabende in kleiner Runde und Wochenendretreats in kleinen 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 Dunkelretreats im Taunus - Erklärvideo Im Rückzug eines Dunkelretreats kannst Du das Bewusstsein mit allen seinen Facetten leichter erforschen... Dunkelretreats bieten einzelnen Menschen und Paaren eine sehr gute Möglichkeit das Bewusstsein zu erforschen. Dazu gehören individuelle persönliche Aspekte die zu Unzufriedenheit und Anspannungen/Verspannungen führen, ebenso wie das Freilegen von bisher nicht gelebten Ressourcen. Der Aufenthalt im Dunkeln gehört zu den archaischen Methoden der Selbsterfahrung. Manche vertreten die Auffassung, dass die Ursprünge der Dunkelretreats in allen alten Kulturen tausende von Jahren zurückliegen. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen hier im Taunus. Ein erstes telefonisches Vorgespräch oder Videogespräch, in dem wir in Ruhe Dein Anliegen besprechen, kostet nichts. Termin vereinbaren: (Online – Terminvereinbarung: hier klicken), oder ruf einfach an: +49 (0) 61 95 – 68 59 62 Der Aufenthalt in der Dunkelheit ist für einzelne Menschen und Paare seit 2016 möglich. Seit 2005 gehe ich in Dunkelretreats - Dauer bis zu 49 Tage, insgesamt mehr als 200 Tage in Dunkelheit. Weitere Informationen über Dunkelretreats für Paare unter: www. Dunkelretreats-für-Paare. de (hier klicken) bzw. www. Begegnung-in-Liebe-und-Freundschaft. de (hier klicken)JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctdG9wJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUwQSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDMCUyMDAlMkM4NiUyMDg2JTJDMCUyMiUyMHN0eWxlJTNEJTIyZmlsbCUzQSUyM2ZmZmZjYiUzQiUyMiUzRSUzQyUyRnBvbHlnb24lM0UlMEElM0MlMkZzdmclM0U= Die Dunkelretreaträume... Bei der Anreise erstmal im „Hellen“ – für eine gute Orientierung in der Dunkelheit. JTIwJTVCc21hcnRzbGlkZXIzJTIwc2xpZGVyJTNEJTIyMiUyMiU1RCUyMA== Zur Youtube - Playlist (auf Bild unten oder hier klicken) JTIwJTVCc21hcnRzbGlkZXIzJTIwc2xpZGVyJTNEJTIyNSUyMiU1RCUyMA==JTNDc3ZnJTIwY2xhc3MlM0QlMjJhbmdsZWQlMjBzdmctYm90dG9tJTIyJTIwcHJlc2VydmVBc3BlY3RSYXRpbyUzRCUyMm5vbmUlMjIlMjB2aWV3Qm94JTNEJTIyMCUyMDAlMjA4NiUyMDg2JTIyJTIwd2lkdGglM0QlMjIxMDAlMjUlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjI4NiUyMiUzRSUzQ3BvbHlnb24lMjBwb2ludHMlM0QlMjIwJTJDODYlMjA4NiUyQzAlMjA4NiUyQzg2JTIyJTIwc3R5bGUlM0QlMjJmaWxsJTNBJTIzZmZmZmNiJTNCJTIyJTNFJTNDJTJGcG9seWdvbiUzRSUzQyUyRnN2ZyUzRQ==Informationen zu Dunkelretreats im Taunus Informationsblatt Dunkelretreat (Preise, ... )Hier klicken (PDF Download) Flyer DunkelretreatHier klicken (PDF Download) Flyer GesprächsabendGesprächsabende "im Hellen" - hier klicken (PDF-Download) ## Beiträge > Zehn Jahre Dunkelretreats im Taunus: rund 300 Aufenthalte, Menschen zwischen 22 und 75, viele kommen wieder. Ein Rückblick – und ein Blick nach vorn. - Published: 2026-07-29 - Modified: 2026-08-02 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/zehn-jahre-dunkelretreat/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare, Nondualität Vor zehn Jahren fand hier im Taunus das erste Dunkelretreat statt. Ein Mensch, ein abgedunkelter Raum, einige Tage ohne Licht und ohne die tausend Reize des Alltags. Damals wusste ich noch nicht, dass daraus ein Weg werden würde, den ich zehn Jahre lang mit vielen Menschen gehen darf. 2026 ist ein guter Moment, um zurückzuschauen. Zehn Jahre Dunkelretreats im Taunus – ein Rückblick Was Menschen in der Dunkelheit suchen – und warum viele wiederkommen Vor zehn Jahren fand hier im Taunus das erste Dunkelretreat statt. Ein Mensch, ein abgedunkelter Raum, einige Tage ohne Licht und ohne die tausend Reize des Alltags. Damals wusste ich noch nicht, dass daraus ein Weg werden würde, den ich zehn Jahre lang mit vielen Menschen gehen darf. 2026 ist ein guter Moment, um zurückzuschauen. Was Menschen in die Dunkelheit führt, ist selten Neugier allein. Meist ist es ein leiser Satz, der sich nicht mehr überhören lässt: So, wie es gerade läuft, will ich nicht weitermachen. Eine Unruhe, die bleibt. Eine Anspannung, die nicht nachlässt. Das Gefühl, viel erreicht zu haben und trotzdem nicht angekommen zu sein. In der Dunkelheit fällt das Außen weg – und was ohnehin schon da ist, wird erfahrbar. Zehn Jahre in Zahlen In dieser Zeit haben rund 300 Aufenthalte stattgefunden – von drei Tagen bis zu drei Wochen. Die Menschen, die kamen, waren zwischen 22 und 75 Jahre alt, etwa zur Hälfte Männer, zur Hälfte Frauen. Frauen kommen etwas häufiger, Männer bleiben im Schnitt länger. Die meisten reisen aus Deutschland an, viele auch aus Österreich und der Schweiz. Viele Menschen kommen mehrfach – manche über Jahre hinweg immer wieder. An Feiertagen und in den Ferien ist die Nachfrage zeitweise größer, als meine Räume fassen können. Was Teilnehmende während ihres Aufenthalts zu schätzen wissen, sind Empathie, Erfahrung, verlässliche Begleitung und ein professioneller Rahmen. Das freut mich – und es verpflichtet. Durchschritten, nicht angelesen Ich begleite diesen Weg nicht aus Büchern. Selbst war ich über zweihundert Tage in der Dunkelheit. Was in diesen Räumen geschieht, kenne ich von innen – die Enge, die auftauchen kann, ebenso wie die Weite, die sich zeigt, wenn man ihr nicht ausweicht. Diese eigene Erfahrung ist der Grund, warum ich Menschen dorthin begleiten kann: nicht als jemand, der den Weg kennt, sondern als jemand, der ihn gegangen ist. Ein Blick nach vorn In den Gesprächen der letzten Jahre wurde etwas immer deutlicher: Die Themen, die sich in der Dunkelheit zeigen, wirken auch im Alltag. Die wiederkehrenden Muster, die stille Erschöpfung hinter der Fassade, die Spannungsfelder in Beziehungen und im Umgang mit sich selbst – dafür braucht es nicht immer die Dunkelheit. Deshalb ist neben der Arbeit im Dunkeln in den letzten Jahren auch eine Begleitung im Hellen gewachsen: Gespräche, Wochenendretreats, eine längere Begleitung. Die Dunkelretreats bleiben, was sie sind. Aber der Weg hat sich geweitet. Wenn Du spürst, dass dieser Weg Dich anspricht, lass uns sprechen. Ein erstes telefonisches Vorgespräch oder Videogespräch, in dem wir in Ruhe Dein Anliegen anschauen, kostet nichts. Ruf einfach an: +49 (0) 61 95 – 68 59 62 Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-07-24 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/warum-dieselben-muster-immer-wiederkehren/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Advaita Vedanta, Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare Warum dieselben Muster immer wiederkehren Dieselbe Sackgasse, in immer neuem Gewand. Warum das Verstehen ein Muster nicht auflöst – und was sich verändert, wenn das Hadern aufhört. Warum dieselben Muster immer wiederkehren Dieselbe Sackgasse, in immer neuem Gewand. Warum das Verstehen ein Muster nicht auflöst – und was sich verändert, wenn das Hadern aufhört. → Weiterlesen auf Stille-Präsenz. com (hier klicken) https://www. stille-präsenz. com/dieselben-muster/ Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-07-23 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/sinnkrise-in-der-lebensmitte-war-das-alles/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Advaita Vedanta, Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles? Das Erreichte ist da – und füllt trotzdem nicht. Über die Frage, die mit der Lebensmitte kommt, und darüber, was sich verschiebt, wenn das Rechnen aufhört. Sinnkrise in der Lebensmitte – war das alles? Das Erreichte ist da – und füllt trotzdem nicht. Über die Frage, die mit der Lebensmitte kommt, und darüber, was sich verschiebt, wenn das Rechnen aufhört. → Weiterlesen auf Stille-Präsenz. com (hier klicken) https://www. stille-präsenz. com/sinnkrise-in-der-lebensmitte-war-das-alles/ Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-07-22 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/ich-habe-so-viel-an-mir-gearbeitet-warum-bin-ich-nicht-angekommen/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Advaita Vedanta, Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen? Bücher, Seminare, Methoden – und am Ende immer noch dieselbe Müdigkeit. Was, wenn nicht die falsche Methode das Problem ist, sondern das Suchen selbst? Ich habe so viel an mir gearbeitet – warum bin ich nicht angekommen? Bücher, Seminare, Methoden – und am Ende immer noch dieselbe Müdigkeit. Was, wenn nicht die falsche Methode das Problem ist, sondern das Suchen selbst? → Weiterlesen auf Stille-Präsenz. com (hier klicken) https://www. stille-präsenz. com/ich-habe-so-viel-an-mir-gearbeitet-warum-bin-ich-nicht-angekommen/ Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-07-21 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/beziehung-wenn-bleiben-oder-gehen-die-falsche-frage-ist/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Advaita Vedanta, Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare Beziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage ist Manchmal dreht sich alles um die eine Frage: bleiben oder gehen? Doch was, wenn das Eigentliche mitwandert, egal wie man sich entscheidet? Beziehung – wenn bleiben-oder-gehen die falsche Frage ist Manchmal dreht sich alles um die eine Frage: bleiben oder gehen? Doch was, wenn das Eigentliche mitwandert, egal wie man sich entscheidet? → Weiterlesen auf Stille-Präsenz. com (hier klicken) https://www. stille-präsenz. com/bleiben-oder-gehen/ Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-07-20 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/eigentlich-habe-ich-alles-warum-fuehlt-es-sich-leer-an/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Advaita Vedanta, Dunkelretreat, Dunkelretreat für Paare Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an? Nach außen stimmt alles, und trotzdem meldet sich eine leise Leere. Woher kommt sie, wenn doch scheinbar nichts fehlt? Ein Blick hinter die Fassade des „mir geht's gut". Eigentlich habe ich alles – warum fühlt es sich leer an? Nach außen stimmt alles, und trotzdem meldet sich eine leise Leere. Woher kommt sie, wenn doch scheinbar nichts fehlt? Ein Blick hinter die Fassade des „mir geht's gut". → Weiterlesen auf Stille-Präsenz. com (hier klicken) https://www. stille-präsenz. com/alles-und-doch-leer/ Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2026-01-05 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/dunkelretreats-fuer-paare/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Dunkelretreat, Dunkelretreats für Paare Dunkelretreats für Paare bieten die Möglichkeit sich die emotionalen Verstrickungen und Projektionen bewusst zu werden und heilsame Lösungen zu finden. Zu zweit in die Dunkelheit – was sich zwischen Euch zeigt Gemeinsam mit meiner Partnerin Edith begleite ich Paare in Dunkelretreats hier im Taunus. In einer Beziehung wiederholt sich mit der Zeit oft dasselbe. Ein Wort, eine Geste – und beide sind in einem alten Muster. Die Vorwürfe kennen sich schon, der Streit läuft in bekannten Bahnen. Und je mehr jeder auf den anderen zeigt, desto enger wird es. Was da wirkt, sind selten nur die äußeren Themen. Es sind Verstrickungen – Denk- und Verhaltensweisen, oft von den Vorfahren übernommen, die in der Beziehung ausgelebt werden. Unausgesprochene Erwartungen. Unterschiedliche Bedürfnisse und Arten zu kommunizieren. Und darunter meist nicht gelebte Gefühle: Wut, Angst, Trauer. Der Partner als Spiegel Vieles, was uns am anderen aufregt, hat mit uns selbst zu tun. Bei einer Projektion übertragen wir eigene ungelöste Themen auf den Partner – wir schreiben ihm Eigenschaften zu, die in Wahrheit unsere sind. Im Alltag sagen wir: von sich auf andere schließen. Oder: Ich sehe nicht die Welt, wie sie ist, sondern wie ich bin. Woran erkennt man das? An der emotionalen Ladung. Ziehe ich aus einem Gespräch nur eine Information, ist alles gut. Fühle ich mich getroffen oder verletzt, lohnt der Blick nach innen: Weshalb löst gerade das so viel in mir aus? Der Partner wird so zum Spiegel, der die eigenen offenen Themen zeigt. Es braucht Mut, das anzuschauen. Aber wenn beide sich bewusst mit ihren Verstrickungen und Projektionen befassen, entfaltet sich ein großes Heilungspotenzial. Aus Konfrontation wird Selbstreflexion – und darin liegt schon wechselseitiger Respekt. Wie wir arbeiten In der Dunkelheit fällt das Außen weg – und mit ihm vieles, hinter dem sich beide sonst verstecken. Was bleibt, ist das Wesentliche zwischen Euch. Ich lege gemeinsam mit Euch die Wirkmechanismen offen und mache Handlungsspielräume bewusst – durch Gespräche, durch Begleitung in inneren Prozessen und durch meine intuitive Vorgehensweise. Weil ein Beziehungsgeflecht meist vielschichtig ist, sollten Paare sich Zeit nehmen. Es braucht Zeit, die Themen jedes Einzelnen und die gemeinsamen Verstrickungen offenzulegen und neue Wege zu gehen. Die passende Aufenthaltsdauer besprechen wir gemeinsam im Vorgespräch. Ausführlich findest Du unsere Paararbeit auf unserer eigenen Website: https://www. begegnung-in-liebe-und-freundschaft. de (hier klicken) Möchtest Du das Bewusstsein erforschen - allein, oder als Paar? Kontaktiere mich unter Info@Dunkelretreat. org oder telefonisch unter +49 (0) 61 95 – 68 59 62 . Ich begleite Dich / Euch gerne auf diesem spannenden Weg. Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2018-05-31 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/dunkelretreat-ohne-elektrosmog/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: Arnold Wiegand, Dunkelretreat, Elektrosmog Achten Sie in Ihrem Alltag auf die Vermeidung von Elektro-Smog? Auch im Dunkelretreat können Sie dieses Verhalten problemlos fortführen. Dunkelretreat ohne Elektrosmog Achtest Du in Deinem Alltag auf die Vermeidung von Elektro-Smog? Auch im Dunkelretreat kannst Du dieses Verhalten problemlos fortführen. Was ist Elektro-Smog? Die Debatte zum Elektro-Smog ist einerseits nicht neu, verliert andererseits jedoch nicht an Relevanz. Viele Menschen fühlen sich von den Strahlungen elektrischer Geräte, die in nahezu jedem Haushalt vorhanden sind, beeinträchtigt. Auch einige Alternativmediziner gehen von gesundheitlichen Gefahren aus, die durch bspw. elektrische Geräte im Schlafzimmer oder das ständige Mitführen von Smartphones begründet seien. Diese Ansicht trifft in der Diskussion immer wieder auf eine Gegenseite, die diese Annahmen als unbegründet oder gar absurd ansieht. Statt mich den Befürwortern oder Gegnern der Elektro-Smog-Theorie anzuschließen, respektiere ich die Einstellungen aller meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es gibt Menschen, die mehr wahrnehmen als andere und auch die sollen sich im Dunkelretreat wohlfühlen und ungestört auf ihr Inneres konzentrieren können. Das Dunkelretreat in sicheren Räumen Von welchen Forschungen Du Dich überzeugen lassen oder an welche Auswirkungen Du glaubst, ist für das Dunkelretreat irrelevant, denn alle Teilnehmenden können unbesorgt in diese intensive Zeit starten: Einer der Räume ist vor Elektro-Smog geschützt. Dies funktioniert wie bei einem Faradayschen Käfig, der durch seine spezielle Ummantelung den Innenraum vor elektrischen Kraftfeldern schützt. Mit dieser Umgestaltung habe ich die Wünsche meiner Besucher umgesetzt, die das Dunkelretreat in Stille, Reizarmut und ohne elektrische Strahlungen verbringen möchten. Falls Du Dich nicht von Elektro-Smog eingeschränkt fühlst, wirst Du von den getroffenen Vorkehrungen nicht beeinflusst. Vielleicht spürst Du trotzdem einen Unterschied, tiefer schlafen oder intensiver träumen? Nur weil ein Themengebiet noch nicht ausreichend erforscht ist, sollten wir es nicht als unbedeutend abtun. Welche Erkenntnisse sich auch ergeben werden, meine Räumlichkeiten sind dafür gewappnet. Falls auch Du individuelle Wünsche für Deinen Aufenthalt im Dunkelretreat hast, können wir diese im Voraus gerne besprechen. Durch die persönliche Betreuung und den Einzelaufenthalt kann meist problemlos auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden. Weitere Informationen zum Dunkelretreat per e-Mail unter Info@Dunkelretreat. org oder telefonisch unter +49 (0) 61 95 – 68 59 62 . Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) - Published: 2018-01-27 - Modified: 2026-07-28 - URL: https://dunkelretreat.org/blog/49-tage-dunkelretreat/ - Kategorien: Allgemein, Blog - Schlagwörter: 49 Tage Dunkelretreat, Arnold Wiegand, Bewusstsein, Dunkelretreat, Persönlichkeitsentwicklung, Tibetisches Totenbuch Im Juni und Juli 2017 war ich allein in einem 49 Tage Dunkelretreat, um in völliger Dunkelheit das Bewusstsein zu erforschen. Im Gepäck lediglich meine Erfahrung aus 12 Jahren Dunkelretreat und meine Methode um die Erfahrungen in der Dunkelheit zu verarbeiten und zu integrieren. 49 Tage Dunkelretreat Für den Juni und Juli 2017 hatte ich mich für ein ganz besonderes Projekt entschieden. Ich war allein in einem 49 Tage Dunkelretreat, um in völliger Dunkelheit das Bewusstsein zu erforschen. Im Gepäck lediglich meine Erfahrung aus 12 Jahren Dunkelretreat und meine Methode um die Erfahrungen in der Dunkelheit zu verarbeiten und zu integrieren. Weshalb 49 Tage? In der tibetischen Kultur vertritt man die Meinung, das die im tibetischen Totenbuch beschriebenen Phasen und Abläufe auch in einem 49 Tage Dunkelretreat erlebt werden. Durch meine Erfahrung kann ich das ganz klar bestätigen. Die Phasen und die Struktur sind identisch. Lediglich die „äußere“ Form gestaltete mein Unbewußtes so, dass es zu mir mit meinem kulturellen Hintergrund passend war. Im tibetischen Totenbuch wird der Zeitraum vom Eintritt des Todes bis zum Eintritt in die nächste Inkarnation beschrieben. Dieses Thema hat mich schon seit Jahrzehnten beschäftigt. Was habe ich beim 49 Tage Dunkelretreat erlebt? Durch die Verringerung der äußeren Reize senkt sich automatisch die Wahrnehmungsschwelle des Bewusstseins. Dadurch kann ich leichter unbewußte Informationen wahrnehmen. Diese können in Form von Träumen, Albträumen, Gedanken, Phantasien, körperlichen Reaktionen oder Stimmungen auftauchen. Wenn so etwas auftauchte habe ich sofort meine Methode benutzt um mit den Wahrnehmungen umzugehen, bzw. anzunehmen. Insgesamt bin ich in dieser Zeit durch über 200 solcher Prozesse gegangen. Habe ich alle Erfahrungen in dem 49 Tage Dunkelretreat gut verarbeitet? Ganz klar ja. Es geht mir richtig gut! Es gab lediglich zwei Prozesse bei denen ich zwei Tage brauchte um zu realisieren worum es ging. In den ersten Nächten hatte ich beim schlafen starke Rückenschmerzen. Die Aussicht 49 Tage jetzt in der Dunkelheit zu verbringen, an Grenzen zu stoßen und diese zu verschieben machten sich körperlich bemerkbar. Nach wenigen Tagen waren sie komplett weg. Zweitens, nach 30 Tagen spürte ich eine Beklommenheit als würde die Decke runterkommen, ein Gefühl der Schwere spürte ich beim Atmen und Angst stieg in mir auf. Auch hier verstand ich erst nach zwei Tagen worum es ging. Nachdem ich die Erkennntnis aus einem dazugehörigen Traum zog, verflog die Schwere auf Dauer und Leichtigkeit stellte sich ein. Die anderen Themen/Prozessen schaute ich mir unmittelbar nach dem Wahrnehmen an. Wie geht es weiter? In den 49 Tagen bin ich durch über 200 Prozesse gegangen, und habe diese Erfahrungen, sowie Ideen und Erkenntnisse in der Dunkelheit notiert. Daraus wurde ein Roh-Manuskript das ich Anfang 2018 als Buch veröffentlichen werde. Also eine Dokumentation der 49 Tage und die Beschreibung des Umgangs mit den Wahrnehmungen die ich in der Dunkelheit einsetzte. Und jetzt? - Nun, der Bart ist schon wieder ab. - Eine Teilnehmerin kam 3 Tage nach meinem „auftauchen“ für eine Woche in die Dunkelheit. - Ich bin schon fleißig am entwerfen des Buchcovers und abschreiben von meinen Notizen. Ich bin also wieder mitten im Leben. Doch die gemachten Erfahrungen werden wohl mein ganzes Leben nachwirken. -------------------------------------------------------------------------------------------- Interview zu den 49 Tagen auf YouTube: https://www. youtube. com/watch? v=8Swk7Nd_fCM (hier klicken) -------------------------------------------------------------------------------------------- Bist Du offen für eine Möglichkeit den inneren Horizont zu erweitern? Es müssen ja nicht gleich 49 Tage sein. Die Aufenthaltsdauer ist bei mir ab 3 Tagen möglich. Wobei ich für eine vertiefende Erfahrung 7-10 Tage empfehle. Weitere Informationen zum Dunkelretreat per e-Mail unter Info@Dunkelretreat. org oder telefonisch unter +49 (0) 61 95 – 68 59 62 . . Informationsblatt Dunkelretreat: (PDF-Datei – hier klicken) Videos zum Thema Dunkelretreat: (YouTube Videos – hier klicken) . . > Arnold Wiegand · Dunkelretreat im Taunus · Kelkheim im Taunus Telefon: +49 (0) 61 95 – 68 59 62 Für nonduale Begleitung im Alltag – ohne Dunkelheit – siehe stille-präsenz.com. Für die Paararbeit siehe begegnung-in-liebe-und-freundschaft.de.