Erfahrungsberichte von TeilnehmerInnen

Nachfolgend die Erfahrungsberichte von einigen TeilnehmerInnen meiner Dunkelretreats.

Die schriftliche Freigabe der anonymisierten Berichte liegt mir vor.

Mein Mann und ich hatten bereits, unabhängig voneinander, die positive und heilende Wirkung im Dunkel-Retreat bei Edith und Arnold erfahren dürfen und wollten diese Erfahrung noch als Paar vertiefen …

Die Dunkelheit brachte unsere gemeinsamen Themen auf wundersame Weise und schonungslos ans Licht. Gleichzeitig entwickelten wir ein gegenseitiges Verstehen und tiefes Mitgefühl. Es entstand eine noch stärkere Verbundenheit und unglaubliche Tiefe zwischen uns …

Alle nicht verarbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit (meist aus der Kindheit) nehmen wir mit in unsere späteren Beziehungen und projizieren diese (meist unbewusst) auf den Partner …

Fühlen wir uns von ihm „getriggert“, so hat dies immer etwas mit uns selbst zu tun. Wir neigen gerne dazu, dem Anderen die Schuld für unser Befinden zu geben. Im Grunde dürfen wir jedoch dem Partner dankbar sein für diese Art von „Heilungsangebot“. Ob wir dieses Angebot annehmen oder nicht, liegt an uns selbst. Solange wir Projektionen/Trigger nicht auflösen durch wahrnehmen, annehmen und durchfühlen, leiden wir. Erst wenn die Themen gelöst sind, können Freude, Leichtigkeit und Frieden in unsere Partnerschaft und unser Leben einkehren. Die Liebe kann fließen …

Die Dunkelheit empfanden wir als perfekten Ort für unseren Heilungsprozess. Frei von Ablenkung konnten wir anschauen, was im Inneren erlöst werden wollte …

Wir fühlen eine unendliche Dankbarkeit Edith und Arnold gegenüber, wie sie uns durch die täglichen Gespräche, Anregungen, ihr Einfühlungsvermögen und ihre liebende Fürsorge begleitet haben.
Auch wenn es zeitweise herausfordernd war. Als besonderes Geschenk empfanden wir, dass uns die Beiden immer gemeinsam begleiteten. So konnten unsere Themen sowohl aus weiblicher, als auch aus männlicher Sicht beleuchtet werden …

Abschließend kann ich für mich sagen, dass mir diese wertvolle Zeit wie eine „Turbo-Ent-Wicklung“ vor kam …

Lieber Arnold,
ich Danke Dir von Herzen, dass Du einen so wundervollen und heilsamen Raum geschaffen hast. Bereits im Vorgespräch habe ich gespürt, dass diese Arbeit Deine Berufung ist. Ich schätze Deine Kompetenz, Klarheit, Ehrlichkeit und Dein Einfühlungsvermögen. Ich habe mich stets sicher und gut aufgehoben gefühlt.

Als wir vor 4 Monaten nach Deutschland zurückkehrten, fiel mir das Ankommen recht schwer. Oft hörte ich mich innerlich sagen: „ich kann nichts mehr sehen und nichts mehr hören, möchte mich am liebsten verkriechen“.
So führte mich „das Universum“ zu einem Dunkelretreat bei Arnold E. Wiegand in Kelkheim. Dort verbrachte ich letzte Woche 6 Tage und 6 Nächte in völliger Dunkelheit.

Für mich war es eine sehr herausfordernde und auch zugleich eine sehr heilsame Zeit.
Durch die Dunkelheit und das nur-mit-sich-selbst-beschäftigt-Sein wird man automatisch mit seinen Schattenseiten konfrontiert. Der Verstand holt unsere ungelösten Erlebnisse/Traumata, die im Unterbewusstsein schlummern, immer wieder hervor. Er beeinflusst so unser Handeln im gegenwärtigen Moment durch die damals übernommenen Glaubenssätze.
Gerne erzähle ich Euch von einem der vielen Prozesse, die ich während des Aufenthalts erlebte:

Mit der Dunkelheit kam ich gut zurecht, jedoch hatte ich das Gefühl, nicht genügend Sauerstoff zu bekommen – trotz Belüftung der Räume. Mein Verstand bot mir verschiedene Szenarien an und so verstärkte sich das Gefühl von Luftnot immer mehr bis hin zur Panikattacke. Von Arnold hatte ich gelernt, dieses Gefühl anzunehmen und nicht zu verdrängen, so, wie wir es gerne im Alltag tun. Es geht darum, im gegenwärtigen Moment zu bleiben und dieses Gefühl, sei es noch so unangenehm, vollständig zu durchfühlen ohne es zu bewerten oder in den Widerstand zu gehen. Dieser Prozess kann unterschiedlich lange andauern und von unterschiedlicher Intensität sein, wobei die Gefühle auch wechseln können.

Plötzlich tauchte eine längst vergessene (oder verdrängte) Situation vor meinem inneren Auge auf. Als Jugendliche wäre ich fast ertrunken, als ich in einem Fluss in einen Strudel geriet, der mich immer wieder nach unten zog. In letzter Minute konnte mich meine damalige Freundin retten.

Immer wieder kamen Tränen und ein Gefühl der Ohnmacht, bis es immer stiller in mir wurde und sich ein innerer Friede einstellte. Da wurde mir bewusst, woher dieses beklemmende Gefühl, das mich in geschlossenen Räumen immer wieder einholte, herrührte. Danach konnte ich die Zeit im Dunkeln ohne Angst vor Erstickung erleben.

Ich habe schon viele Therapien hinter mir, die mir mehr oder weniger wie „Möbel rücken“ vorkamen. Wer jedoch wirklich in die Tiefe gehen möchte, dem empfehle ich ein Dunkelretreat. Es braucht nur eine Portion Mut und die Bereitschaft, sich voll und ganz einzulassen.

Es gäbe noch vieles zu berichten, was mir die Dunkelheit an Geschenken bot, das würde jedoch den Rahmen hier sprengen. Mein Mann möchte auch gerne diese wundervolle Erfahrung machen und geht im August in die Dunkelheit und wir zusammen als Paar im September.

Als sich das Retreat dem Ende näherte, kam zuerst der Gedanke:
„endlich wieder in die Freiheit“ und zugleich stellte ich mir die Frage:
„oder war der Aufenthalt in der Dunkelheit etwa die Freiheit?!

Wie habe ich meinen Aufenthalt im Dunkelretreat von Arnold Wiegand empfunden?

Bereits bei meinem ersten Kontakt, stellte ich fest, wie präsent Arnold ist. Er lebt selbst was er predigt, was in einer Zeit von „Wasser predigen und Wein saufen“ schon einmal zu betonen ist.
Bei meinem Aufenthalt stellte ich ebenso fest, mit wieviel Liebe und Hingabe Arnold arbeitet und das ganze ohne dabei Erwartungen an mich oder die kommende Zeit zu haben. Ganz nach dem Motto „was kommt das kommt“. Gerade in einer Zeit voller Verurteilungen, sei es im eigenen Kopf über sich selbst oder andere, bietet alleine diese Aura eine Oase für das bewusste fühlen & erleben.

Generell hatte ich das Gefühl, mich gegenüber Arnold komplett öffnen zu können und ich bin dankbar für die Entwicklung welche ich dank ihm machen durfte.

Er hat es mir erlaubt mich in meinem Tempo zu entwickeln & trotzdem genau die Art Beistand zu leisten die ich brauchte.

Ebenso die Örtlichkeiten sind perfekt dafür ausgelegt um sich selbst in der Dunkelheit zurecht zu finden und ich habe mich rundum wohl gefühlt.

Ich empfehle Arnold‘s Dunkelretreat jedem, der endlich aus dem „Leiden aussteigen“ möchte um ein Leben in Erfüllung und Gänze zu leben.

Wir sind als Paar für 7 Tage in das Dunkelretreat gegangen.

Es war unglaublich. Es war ein Abenteuerurlaub der besonderen Art.
Die wertvolle Zeit in der Dunkelheit zeigte uns, dass es im Nichts alles zu finden gibt.
Uns als Paar hat diese Erfahrung in unserer Zweisamkeit noch mehr und sehr tief verbunden. Eine Zeit ohne Zeit, denn das Zeitgefühl gab es irgendwann nicht mehr. Die Zeitlosigkeit als Orientierungslosigkeit hat uns befreit in dem Sinne, dass Zeit nicht existiert und unwichtig wird.
Die Stille zu finden war für uns von Anfang an als erstrebenswertes Ziel vorhanden, doch als wir die Stille, ohne Ziel, ohne Absicht erfuhren, im Hier und Jetzt, war es für uns eine unglaublich schöne Erfahrung.
Während der Woche konnten wir tiefer in unsere auftauchenden Themen vordringen und diese wahrnehmen, die Gefühle ohne Etikett annehmen und in uns integrieren. Durch die Auflösung von uralten Themen aus tiefster Kindheit fanden wir Wege uns auf direkteste Art und Weise weiterzuentwickeln.
Als Paar sich gemeinsam weiterzuentwickeln ist eine wunderbare, einzigartige Erfahrung.

Arnold und Edith haben uns während der viel zu kurzen Zeit professionell betreut und uns während der Gespräche in der Dunkelheit auf eine wunderbare und einfühlsame Weise über unsere eigenen Grenzen hinweg begleitet und geführt.
Wir fühlten uns geborgen, sicher und die Beiden boten uns ein sehr angenehmes, wohliges temporäres zu Hause, mit einem geradezu famosen Essen, in seiner schmackhaften Vielfalt wie wir es uns nur wünschen konnten.

Am Ende der Woche sagten wir beide einstimmig, „das war viel zu kurz, wir könnten noch ein – zwei Wochen hinhängen“.

Nachhaltigkeit: Die Prozesse sind angestoßen und wirken weiter. Seit dem Dunkelretreat sehen und erfahren wir die Welt in einer anderen Art. Automatisch kommen weitere Themen an die Oberfläche. Im Dunkelretreat konnten wir eine neue Art kennenlernen mit diesen umzugehen und diese aufzulösen. Wahrnehmen – Fühlen – ohne Etikett annehmen.
Der zeitlose Zustand war eine einzigartige Erfahrung. Die Wahrnehmung auf den Augenblick fokussiert ist worum es in der Wahrnehmung geht. Im Hier und Jetzt zu sein. Ohne Plan, ohne Ziel, ohne Absicht.
Nichts ist Alles, Alles ist Nichts.
Oder wie Laotse` schon sagte: „Beim Nichtstun bleibt nichts ungetan“.

Vielen Dank für alles.

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Aus der großen Unsicherheit wurde mit dem Beginn des Dunkelretreats schnell eine erholsame (aber aufregende) Auszeit.
In den Gesprächen mit Arnold fanden sich neue Impulse und Denkansätze, bekam ich neue Freiheit, an mein Leben unbefangen heranzutreten.
Und ans Licht kam in jedem Fall eine Andere, als in das Dunkel hineinging.
Vielen Dank dafür!

Durch das Dunkelretreat konnte ich meine Blockaden auflösen und die Stille in mir erkennen. Es wurde mir klar, welche Kraft und auch Macht meine Gedanken haben, wie sie mein Leben bestimmen. Ich durfte erkennen und erfahren, wann ich wirklich authentisch bin. Es war kein Wort mehr, sondern ein innerliches Begreifen. Auch die Rohkost in Form von Salaten, haben den Prozess für mich unterstützt.
Durch die Kompetenz und gute Führung von Arnold in Form von passenden Worten oder Sätzen, Hinweise oder Fragen, spezielle Aufgaben, konnte ich dieses wunderbare Ergebnis erreichen.
Ich habe einen tiefen inneren Frieden erfahren und habe das Gefühl, dass ich mit meiner Seele verbunden bin. Dafür bin ich zutiefst dankbar!

Von Herzen Danke!

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Ein tiefgreifendes Angebot zur Selbsterfahrung in einen gelungenen gut durchdachten Setting, ein sicherer Rahmen, in der sich mit Begleitung eine hohe transformatorische Kraft entwickelt. Für mich selbst hab ich einen Quantensprung, einen Paradigmenwechsel einleiten können.
Herzlichen Dank für deine akzeptierende und wertschätzende Grundhaltung.

8 Tage in der Dunkelheit. Es war eine besondere Zeit der Introspektion, ein intimes Rendezvous mit der Psyche und des eigenen Unterbewusstseins. Die Dunkelheit hat mir einen idealen Rahmen geboten um sich meinem Innenleben zu stellen, also all jenem was bisher unterdrückt und nicht bzw. zu wenig gesehen wurde. Es war mir möglich, emotionalen Ballast und Traumata aus mehreren Jahrzehnten innerhalb weniger Tage sichtbar zu machen und zu verarbeiten – und dadurch mehr und mehr zu meinem wahren Selbst zu finden.

Durch seine Kompetenz und Erfahrung konnte mir Arnold auf direkte aber feinfühlige Art und Weise immer wieder helfen das Wesentliche zu sehen und mich nicht in der Identifikation mit Emotionen, Drama und Narrativen zu verlieren. Auch die sonstige Betreuung und Verpflegung war fantastisch. Dankeschön an dieser Stelle noch einmal!

Ich kann ein solches Retreat mit bestem Gewissen weiterempfehlen, insbesondere all jenen, die bereit sind in ihrer persönlichen Entwicklung den nächsten Schritt zu gehen.

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In den letzten zwei Jahren war mein Bedürfnis nach Reisen sehr gross und die Pandemie war in einer gewissen Art und Weise sowohl ein Hindernis als auch eine gute „Ausrede“ es nicht zu tun… Reisen auch im Sinne der Freiheit.
Eine Seminarleiterin sagte im letzten Jahr zu mir: „Das Reisen nach Innen ist interessanter als das Reisen im Aussen…“
Der „Schuh der inneren ENT-Wicklung“ drückte mich sehr stark und im Oktober 2021 war es dann soweit, das ich mich bei dir für ein 6 tägiges Dunkelretreat im neuen Jahr angemeldet habe.
In Kelkheim angekommen, wurde ich sehr freundlich von dir in Empfang genommen und ich konnte mich mit den Räumlichkeiten noch im Hellen vertraut machen.
Bewusst sich der Dunkelheit und vor allem sich selbst zu stellen, was für ein „Abenteuer…“
In der Dunkelheit fühlte ich mich sicher und sowohl der Raum, als auch unsere Gespräche und deine Methode zur Integration von Gefühlen und Erlebnissen, boten mir viel Halt. Dafür danke ich dir von Herzen !
Das erste mal in meinem Leben bin ich mir wahrhaft selbst begegnet und ich konnte die blockierenden Gefühle, Erlebnisse und Erinnerungen „ans Licht“ holen und integrieren.
Ich spürte wie ich von Tag zu Tag wacher und kraftvoller wurde. Jede Nacht traten mehrere Träume auf und mein Schlaf fühlte sich tiefer und erholsamer an. Die Träume wurden dann am Morgen mit Arnold analysiert und besprochen, was mir auf der inneren Reise sehr half und mir Orientierung bot.
Am 6. Tag des Dunkelretreat erblickte ich langsam und behutsam das Licht. Meine Wahrnehmung der Aussenwelt war anders und ich brauchte ein paar Tage, um mich zu akklimatisieren. Dabei spürte ich tief in mir eine Ruhe und vor allem Frieden, ein Gefühl was mir selbst so viel Raum gibt und mich sehr berührt.
Es gibt ein Zitat von Thich Nhat Hanh: “ Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
Vielen herzlichen Dank Arnold, das du den Raum gibst und mich begleitet hast im Dunkeln. Ich komme im nächsten Jahr sehr gern wieder, denn die Reise geht weiter.
Alles Liebe,

Ohne ein besonderes Thema, folgte ich dem Impuls und ging spontan in die Dunkelheit. Alles von Aussen ging in mich rein, sobald das Licht ausgeschaltet war. Und Tag für Tag waren immer mehr Themen und Gefühle da. Ich befand mich in einer Spirale der Verzweiflung, Sinnlosigkeit und Todessehnsucht, stellte mich meinen Ängsten und erfuhr immer wieder das alles ein Teil von mir ist.
Ich danke Dir für die Impulse in den absolut passenden Momenten. Das Du mich jeden Tag begleitet hast und ich so immer tiefer gehen konnte. Zeitweise mit Gesprächen und zeitweise durch noch mehr Zeit mit mir alleine. Das Essen war himmlisch und auch da kam immer im richtigen Moment der leckerste Salat 🙂
Die 10 Tage in der Dunkelheit waren fern ab von dem Vorstellbaren. Und das grösste Geschenk welches ich mir für den Start ins neue Jahr machen konnte.
Es fühlt sich an als hätte ich mich von Innen geputzt und durch Deine Hilfestellungen kam ich auch in die tiefsten Ecken. Dafür danke ich Dir von Herzen.

Ich habe mich mit der Dunkelheit befreundet. Sie hat mir die Möglichkeit gegeben um tiefer in mein Inneres zu gehen. Dadurch wurde ich mir von verschiedenen Aspekten von mir selbst bewusst. Viele Träume habe ich gehabt.
Alte Emotionen kamen frei und ich habe Heilung erfahren.
Die Fragen und die Methode von Arnold haben mir geholfen. Ich bin tief gerührt und bin der Dunkelheit, Arnold und dem Leben sehr dankbar!

Hallo Arnold,
danke nochmals für die wertvollen Erkenntnisse bei dir im Dunkelretreat. Wie sagst du so schön, du schaffst die Umgebung, springen muss ich selbst. Ich bin gesprungen und es war gut.

Kleiner Bericht

Dunkelretreat ist nichts für Feiglinge.

Doch wärmstens zu empfehlen, für Menschen die tief in sich hineinschauen wollen. Die bereit sind Ihre dunklen Seiten zu beleuchten, Kontakt zu ihrer Seele zu finden und Potentiale zu entdecken. Kurz um sein wahres Wesen kennenzulernen, um Fremdbestimmungen zu entsorgen. Während der Zeit der Einkehr ist vieles möglich, das oft unerklärlich scheint. Wie in meinem Fall, geschah nach dem 3Tag eine Spontanheilung. So etwas hatte ich nicht für möglich gehalten. Eine Beschwerde, die mich fast 50 Jahre belastet hat und keine Schulmedizin, trotz Operationen mich davon heilen konnte, ist eingetroffen. Es hat mich bis ins Mark erschüttert, soviel Dankbarkeit in einem Dunkelretreat zu erleben. Ganz herzlichen Dank Arnold, dass du mich sehr einfühlsam, hilfsbereit mit viel Geduld in meinem Prozess unterstützt und begleitet.

Lieber Arnold,
vielen Dank für Deine tolle Begleitung und vor allem Inspiration!

Ich fühle mich wieder sehr gut geführt von Dir. Die Fragen die Du gestellt hast, waren immer wieder raumöffnend für mich und haben mich anders auf Dinge „schauen“ lassen.

Es war wieder sehr erkenntnisreich und die Möglichkeit bei Dir alles was kommt anzunehmen und vieles auch für die Zukunft loszulassen, hat mich im wahrsten Sinne des Wortes wieder erleichtert.

Gerne kommen ich im kommenden Jahr wieder 7 Tage zu Dir ins dunkle!
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Auszug aus einem Erfahrungsbericht…

Der Aufenthalt in der Dunkelheit war ein völlig neues Erlebnis für mich.
Am ersten Tag stolperte ich noch so vor mich hin und erkundete das Unbekannte.
Mit Arnolds klarer und ehrlicher Art, hat er mich am Anfang sehr herausgefordert. Doch dadurch konnte ich mich auch klarer wahrnehmen. Einige Tränen später kam mehr und mehr ans Tageslicht.
Nach nur 4 Tagen, in denen ich unglaublich viel Zeit und innere Ruhe hatte, verstehe ich mich und meine inneren Muster wesentlich besser als zuvor.
Große Erkenntnisse in so kurzer Zeit! Toll!
Danke für die tolle Unterstützung und das leckere Essen.

Mit wenigen Erwartungen und relativ spontan bin ich in vier Tage Dunkelheit gestartet. Bei Anreise im schönen Taunus dachte ich, dass es sicherlich eine gute Erfahrung wird und nicht schaden kann. Dass sich diese kurze Zeit als so heilsam, aufregend und transformierend zugleich rausstellen sollte, hätte ich niemals geahnt.
Nach der Ankunft und einem kurzen Kennenlernen von Arnold und den Räumlichkeiten bei Licht, gingen die Lichter aus. In der Dunkelheit war kein Unterschied zwischen Augen auf oder zu in meinem Blickfeld mehr zu erkennen. Eine Dunkelheit, die ich vorher so nicht erlebt habe.

Ich fand mich schnell zurecht und alles war sehr gut ertastbar. Sogar das Schreiben und Duschen funktionierte gut und jede kleine alltägliche Tätigkeit wurde zu einem neuen Erlebnis. Da jegliche Reize fehlten, kam ich schnell mit meinem Innenleben in Kontakt und konnte Beklemmungen und Verspannungen, die ich im Alltag nie wahrgenommen hatte, erkennen.

Gleichzeitig und vor allem nachts, wurden mir viele Ängste und Zwänge aufgezeigt, die ich dank Arnolds großer Hilfe, Kompetenz, Weisheit und sehr sehr hilfreichen Methode annehmen und transformieren konnte. Nach jedem der täglichen Gespräche und einiger Prozessarbeit, erfuhr ich eine riesige Erleichterung und jedes mal war es, als würden neue Energiereserven in mir freigesetzt. Ich kam mit einem Gefühl der Freiheit in Kontakt, was mir große Freude und Leichtigkeit brachte.

Von Tag zu Tag war es dank der Tools, die mir Arnold an die Hand gab, leichter mit den eigenen Gefühlen umzugehen. Besonders spannend war die Beobachtung der Träume, die sich vor allem ab der 3. Nacht intensivierten und sich anfühlten, als kämen sie aus einer anderen Dimension. Nach nur vier Tagen fühlte ich mich, als hätte ich ein paar dutzend Kilo Ballast zurückgelassen und beendete mein Retreat mit großer Lebensfreude und Dankbarkeit.
Tausend Dank, lieber Arnold, für diese einmalige und so so wertvolle Erfahrung und die große Bereicherung für mein Leben.
Ich kann es jedem nur empfehlen und werde sicherlich wieder in die Dunkelheit gehen.

Die sehr direkte Art von Arnold hat mich anfangs etwas irritiert. Doch mit der Zeit habe ich feststellen könnten, das sie mich in meinen Prozessen sehr unterstützt.
Seine klare Struktur und angebotenen Techniken gaben mir einen Halt und verhalfen mir so mich wirklich auf die Dunkelheit einzulassen und mich dem hinzugeben, was auftauchen will.
So habe ich in diesen neun Tagen Abkürzungen ins innere Licht finden können, einige Erinnerungen und Verstrickungen aufgeräumt und wie Arnold sagt: Viele Geschenke ausgepackt!
Danke nochmals für deine Begleitung und bis zum nächsten Mal.
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Vor über 15 Jahren hatte ich das erste Mal über Retreats in der Dunkelheit gehört und wollte diese Methode der Selbsterfahrung auch selber unbedingt ausprobieren.
Jedoch kamen immer wieder andere „wichtige“ Dinge dazwischen, das Dunkelretreat wurde Jahr für Jahr verschoben. Aus dem Sinn ging es mir allerdings nie.
Mitte 2020 beschloss ich letztendlich, für 10 Tage in die Dunkelheit zu gehen. Die Gründe hierfür waren vielfältig.
Vor allem aber merkte ich, dass ich in vielen Prozessen der Selbstfindung steckengeblieben war – es wurde Zeit für mein Retreat in der Dunkelheit.
Nach meiner verbindlichen Anmeldung wurde ich zusehends nervöser – von Tag zu Tag, von Woche zu Woche.
Ich hinterfragte meine Entscheidung und die Angst vor dem, was da auf mich zukommen würde, wuchs.
Allerdings auch die Vorfreude darauf, in etwas gänzlich Neues, Tiefes einzutauchen.
Mitte November war es dann soweit. Ich kam am frühen Abend an, Arnold empfing mich freundlich und zeigte mir die Räume, die für die kommenden 10 Tage mein Zuhause waren.
Nach einer kurzen Eingewöhnungs- und Orientierungszeit ging alles sehr schnell – und ich befand mich in absoluter Dunkelheit.
Kein Schimmer, kein noch so kleiner Lichtfunke – nur samtene Schwärze.
Über meine Prozesse während dieser Zeit nur so viel:
Arnold ist ein extrem klarer & feinfühliger Therapeut mit tiefem spirituellen und therapeutischen Wissen.
Die täglichen Gespräche mit Ihm waren für mich immens wertvoll. Dafür bin ich ihm sehr, sehr dankbar!
Ganz sicher wäre ich ohne die Gespräche (1 x täglich) nicht einmal ansatzweise in die Bereiche gelangt in die es zu gelangen galt – dafür ist unser Verstand zu trickreich.
Arnold kennt diese Tricks – seine Begleitung ist die helfende Hand, die man immer nehmen kann, aber nicht muss.
Ich werde ganz bestimmt & sehr bald wieder in die Dunkelheit eintauchen, um das Licht in mir zu befreien.
Gnṓthi seautón- wer sich selber sucht kann sich in der Dunkelheit finden.

Ich habe neun Tage im Dunkelretreat verbracht. Jeder einzelne Tag war eine große Herausforderung. An jedem Tag tauchten neue Aspekte von Themen auf, die ich noch nicht in meine Persönlichkeit integriert hatte. Die Aspekte, die während des Abends und der Nacht auftauchten, half mir Arnold am Morgen zu sortieren. Dies gab meinen Reflektionen tagsüber eine hilfreiche Struktur, und im täglichen Gespräch am Nachmittag konnte ich vieles integrieren. Ebenso wichtig war, dass Arnold den äußeren Container sicher hielt. Um mich in Offenheit mit meinen inneren Themen auseinandersetzen zu können, war dies für mich eine zwingende Voraussetzung. Es war erstaunlich zu sehen, wie viele Erfahrungen, von denen ich dachte, dass ich sie hinlänglich bearbeitet hatte, noch immer nicht wirklich integriert waren.

In dieser sehr intensiven Situation spielten für mich auch die äußeren Umstände und räumlichen Gegebenheiten eine wichtige Rolle. Die Räume waren angenehm groß. Zu Beginn dachte ich, dass die Schrägen unterm Dach eine Einschränkung bedeuten würden, aber schon bald empfand ich sie als sehr hilfreich, um mich im Raum zu orientieren. Arnold ist sehr bemüht, alle Wünsche zu erfüllen. So konnte ich mir aussuchen, was ich essen und trinken wollte, aber ich hatte diesbezüglich keine besonderen Wünsche; vielmehr wollte ich mich auf die vegane Rohkost einlassen. Es war ausgesprochen lecker, und einige Rezepte haben mich inspiriert, und die werde ich beibehalten. Arnold bot mir an, täglich eine Wärmflasche zu bringen, und diese trugen ebenfalls sehr zu meinem Wohlbefinden bei.

Es war mein erstes Dunkelretreat, und ich kann mir weitere gut vorstellen, kam ich doch mit mir in einer Tiefe in Kontakt, wie es mir bislang im Alltag oder auch in anderen Retreats nicht möglich war. Auf die Nachhaltigkeit bin ich gespannt – ich bin mir jedoch sicher, dass diese Erfahrungen nachhaltige Spuren hinterlässt.

Lieber Arnold, vielen Dank für deine kompetente Unterstützung.

Lieber Arnold,
hiermit möchte ich dir noch das Feedback zu meinem 3-wöchigen Aufenthalt in der Dunkelheit geben.

Es ist inzwischen ein paar Wochen her als ich bei dir war. Da es mir wichtig war abzuwarten was sich in meinem Leben verändert und wie nachhaltig, melde ich mich erst jetzt. Da ich mit meinen 48 Jahren doch schon Einiges ausprobiert habe, war die Dunkelheit eine eher „letzte“ Chance um mein Leben zu verbessern. Und diese Chance habe ich mit deiner Hilfe voll genutzt!
Das hat sich nachhaltig verändert:
Der Kontakt zu meiner Mutter hat mich früher immer gestresst und getriggert. Seit meinem Aufenthalt im Dunkeln, keine Spur davon. Ich rede mit meiner Mutter und kann vollkommen gelassen und ruhig bleiben ohne mich zu verstellen oder in Gedanken abzudriften. Ich kann sogar Mitgefühl für meine Mutter entwickeln. Das hätte ich nie für möglich gehalten, da ich schon so viel unternommen habe um so weit zu kommen. Doch jahrelange Gesprächstherapie, systemische Aufstellung, Hypnose und vieles andere hatten nicht die Wirkung wie ein paar Tage Dunkelheit. Ich würde es nicht glauben, wenn ich es nicht selbst erfahren hätte.

Ausserdem habe ich mich, seit ich denken kann, von meinen Mitmenschen getrennt gefühlt und habe immer wieder darunter gelitten, bzw. mich tief innen sehr einsam und ungeliebt gefühlt. Jetzt weiss ich, dass ich mir Liebe und Anerkennung selbst geben kann und dies bewirkt, dass ich offener bin meinen Mitmenschen gegenüber, dass ich mich unverstellt zu zeigen wage und somit auch viel mehr Verbindung zu anderen spüre. Ich habe keine Angst mehr davor abgelehnt oder beurteilt zu werden.

Es fällt mir auch leichter Entscheidungen zu treffen, weil ich mich viel mehr spüre und somit besser wahrnehmen kann was gut für mich ist und was nicht.
Meine Beziehung ist auch im Wandel. Mein Partner und ich haben seit 7 Jahren keinen Sex. Keiner von uns hat es gewagt darüber zu sprechen. Nach dem Dunkelretreat habe ich den Mut und die Selbstsicherheit gefunden um meine Bedürfnisse mitzuteilen. Ich bin nicht länger bereit ein halbes Leben zu leben. Ich will ein fröhliches, intensives und abenteuerliches Leben führen – mit oder ohne Partner. Diese Selbstliebe habe ich wieder erlernt.

Ich bedanke mich an dieser Stelle nochmals für deine Betreuung. Ich habe mich sicher und gut aufgehoben gefühlt und das Essen habe ich sehr genossen.
Ich werde auf jeden Fall wieder kommen!

Ganz viele Grüße

Wer innerlich gründlich aufräumen und Platz für Neues schaffen möchte, dem kann ich ein Dunkelretreat bei Arnold Wiegand sehr ans Herz legen.
Als Psychologe und Therapeut habe ich schon viele verschiedene Methoden und Ansätze kennengelernt und eine Menge Selbsterfahrung gesammelt. Außerdem meditiere ich seit längerem. Ich war vor meinem 7-tägigen Aufenthalt in der Dunkelheit sehr gespannt, welche neuen Erfahrungen und Erkenntnisse ich in der Dunkelheit sammeln würde.
Eineinhalb Wochen nach dem Dunkelretreat kann ich von einer tiefgreifenden und verändernden Erfahrung berichten, die ich auch als nachhaltig erlebe. Zwei Faktoren spielen meiner Meinung nach dabei eine wichtige Rolle:

In der Dunkelheit sinkt die Schwelle für die Innenreize durch fehlende Außenreize und Ablenkungen deutlich nach unten, wodurch das Innenleben mit Gefühlen, Erinnerungen und der intuitiven Einordnung von Beiden viel intensiver und klarer wird. Außerdem lenken die üblichen Alltagsgedanken viel weniger ab.
Arnold achtet mit seinem methodischen Ansatz konsequent darauf, dass man nicht in eine Opferhaltung gerät, sondern sich jederzeit als verantwortlich und somit auch in der Lage zu Veränderungen erlebt. Die Veränderungen erfolgen dann über die Integration und Transformation von Erfahrungen und Gefühlen und neue Entscheidungen.

Bei der Gestaltung des gesamten Settings und der Abläufe merkt man, dass Arnold Wiegand eine lange Erfahrung in Dunkelretreats hat. Ich habe ihn als präsent und verantwortungsvoll in seiner Begleitung erlebt. Er nimmt sich ausreichend Zeit für die Gespräche, so dass man sich nicht im Dunkel allein gelassen fühlt. Er kennt selbst die unangenehmen Gefühle und Zustände, die in der Dunkelheit auftauchen können und unterstützt dabei, durch diese hindurchzugehen. Die Versorgung mit leckerer veganer Kost, abgestimmt auf die individuellen Wünsche, rundet die liebevolle und kompetente Unterstützung ab.
Ich bin für die Zeit, die ich bei ihm in der Dunkelheit verbracht habe, sehr dankbar. Mein Leben hat dadurch eine andere Tiefe bekommen. Es wurden viele Prozesse in Gang gesetzt, die mich verändert haben, verändern und bereichern.

Lieber Arnold,

herzlichen Dank für die einsichtsreiche und lohnenswerte Zeit bei dir. Ich habe viel mehr bekommen als erwartet. Der Retreatraum ist wirklich dunkel und nach meinen Messungen elektrosmogfrei. Die Lüftung war eine sehr schöne Bereicherung die frische Waldluft direkt einzuatmen. Das Essen wurde auch ganz auf meine Bedürfnisse abgestimmt und ich habe mich auch über die Tipps zur Ernährung sehr gefreut.

Was ich nicht erwartet hatte war, dass Arnold sich wirklich Zeit genommen hat mir die Angst vor der Dunkelheit zu nehmen und mich über die 7 Tage sehr gut betreut hat, wie ein Freund der immer für einen da ist wenn man ihn braucht und besonders eindrucksvoll war die Traumdeutung die mein Leben ganz neu beleuchtet hat.

Alleine hätte ich dies nicht so hinbekommen und bin sehr dankbar für alles wie es war.

Jürgen

p.s. Du kannst dies gerne veröffentlichen, mit Namen

Lieber Arnold,

Die 10 Tage Dunkelretreat haben mich tief im Herzen berührt. Als aller erstes aber, möchte ich ein grosses Lob und Dankeschön an mein Selbst aussprechen, an meine eigene Seele. Sie hat mir liebevoll, aber durchaus entschlossen den Weg zu Dir in die Dunkelheit aufgezeigt. Diese prägende Erfahrung, wäre ohne diese treibende Kraft in mir wohl nicht zustande gekommen.

Aus heutiger Sicht, ist ein derartig wertvolles Geschenk in meinem Leben nicht mehr wegzudenken !!! Daher grosse Achtung und ein BRAVO mir selbst gegenüber :)))

Nun zu Dir:

Danke Dir lieber Arnold, für Deine strukturierte Vorgehensweise und Deine wertvollen Impulse. Du hast mit Weisheit und Talent den Ball immer wieder neu ins „Rollen“ gebracht, meine Themen neu angestossen, beleuchtet und mir unterschiedliche Sichtweisen aufgezeigt. Dadurch hast Du mir viele erkenntnisreiche Geschenke „zugespielt“, die ich dann nur noch, teils in Tränen gerührt, „auspacken“ durfte. Danke auch für Deine achtsame, fürsorgliche und humorvolle Begleitung. Du hast wirklich an alles gedacht. Ich wüsste nicht wie man so eine heilsame Erfahrung angenehmer gestalten könnte. Vielleicht noch eine Fussmassage ??? 😉

Danke für das gesunde leckere Essen und dem frischgebackenen Dinkelbrot !!! Besser geht´s nicht !

Mögen viele Menschen den Weg zu Dir in die Dunkelheit finden, den Mut haben sich Ihren ungelösten Themen zu stellen, das Innere zu erforschen, um dann neu geboren Ihr wahres Licht nach Aussen, in die Welt zu tragen.

Von Herzen,

Lieber Arnold,
nun sind bereits schon gut zwei Wochen vergangen, nachdem ich mich von dir am Bahnhof in Kelkheim verabschiedet habe.
Ich möchte dir gerne meinen Erfahrungsbericht mitteilen.

Ich schaue mit großer Dankbarkeit auf die Zeit im Dunkeln, die ich bei dir erleben durfte. Zum zweiten Mal lies ich mich auf diese stille und doch so lebhafte Dunkelheit ein. Die begleitenden Gespräche mit dir, halfen mir meine Wahrnehmungen gut zu verstehen. Es war ein gutes Gefühl, dich als kompetenten Berater in meiner Nähe zu wissen. Ganz besonders hilfreich waren für mich deine Übungen zur Bestätigung und Integration vergangener Erfahrungen und Gefühle. Ich bin dir aus tiefsten Herzen dankbar, für die Gelegenheit, mich und meine Seele so behütend erforschen zu können.
Mit herzlichen Grüßen

Erfahrungsbericht, 4 Tage
Die Tage in der Dunkelheit waren wirklich sehr besonders. Es ist ganz anders, als alles, was man kennt oder sich im Vorfeld vielleicht vorstellt. Arnold begleitet seine Klienten hervorragend und unterstützt sie dabei durch die Prozesse zu gehen. Die Methoden, die er dazu einsetzt, sind effektiv und einfach zu erlernen. Wenn ich alleine während dem Retreat durch Prozesse gegangen bin, dann hat es mir geholfen, wenn ich dabei die Gefühle, Bilder und Gedanken ausgesprochen und nicht nur gedacht habe. So konnte ich den Fokus noch besser halten.
Außerdem bin ich die Wege in den Räumlichkeiten bevor das Retreat begonnen hat in Dunkelheit tastend abgegangen. Und habe alle meine Sachen, die ich benötigt habe an einem bestimmten Platz gelegt und auch immer auf den gleichen Platz. So wusste ich jederzeit wo alles ist.
Ich habe während meines Retreats viele unerledigte Themen angesehen und sie losgelassen. Gefühle der Freiheit von altem Ballast sowie Mitgefühl für meinen Weg und allen daran Beteiligten zu empfinden – das waren die schönsten Erfahrungen.
Zurück zu Hause hat sich die Eigenwahrnehmung verändert: Ich bin viel achtsamer welche Gefühle und Gedanken in mir auftauchen. Die Methoden von Arnold setze ich weiterhin erfolgreich ein und bin sehr dankbar dafür.

Im November 2018 bin ich für 3 Tage in das Dunkelretreat gegangen.
Ich wurde am Abend sehr freundlich empfangen, Arnold hat mir hilfreiche Tipps gegeben wie ich mich im Raum gut orientieren kann. Danach hatte ich Zeit für mich allein um meine Sachen zu ordnen und das Tasten ein wenig zu üben – wie komme ich von hier nach da. Ich war schon etwas aufgeregt, Arnold zündete eine Kerze an und schaltete die Sicherungen aus. Ja und dann war es so weit, ich blies die Kerze aus und mein Dunkelretreat begann.
Das erste Gespräch war etwas holprig (ich denke für uns beide :)). Ich dachte nee, ich bin seit über 20 Jahren auf dem Weg mein Innerstes zu durchleuchten um meine Essenz zu finden, und jetzt fängt er mit Basisarbeit an. Aber weit gefehlt, in der Dunkelheit ging es auf eine andere Ebene, es dauerte nicht lange und ich war in meinem ersten Prozess. Ich lernte die Wiegand Methode und durfte mein altes Thema auflösen. Mit Hilfe dieser Methode konnte ich in den 3 Tagen durch etwa 20 Prozesse gehen. Und es wurden mir auch einige sehr schöne Erkenntnisse zuteil, sodass ich meinem Selbst ein gutes Stück näher kommen konnte.
Mit dem Tasten klappte es gut in der Dunkelheit, einfach mal eine Flasche Wasser ans Bett stellen war dann schon eine andere Sache. Mit einer Hand zum Tasten hatte ich nicht den richtigen Winkel durch den Türrahmen erwischt und habe mich doch sehr gewundert wo ich gelandet bin. Essen empfand ich als spannend, die Dose öffnen, mit dem Löffel etwas raus holen, ist da jetzt viel oder wenig drauf? Wie ist die Konsistenz? Arnold hat gesagt was er zubereitet hat aber was war es nochmal? Probieren, ach ja – köstlich. Es soll ja Menschen geben die dort fasten, denen entgeht aber was…
Es war nicht immer dunkel, eigentlich nur selten, da war ein Netz mit kleinen Punkten aus Licht was aussah wie ein Nervensystem. Die Punkte bewegten sich häufig zielstrebig im Raum. Es erschienen auch immer wieder Bilder, beim Essen z.Bsp. war neben mir ein riesiger dicker Baumstamm, der Baum verlor sich nach oben in der Dunkelheit. Bei einigen Bildern konnte ich die Symbole verstehen, sodass sie mir auf meinem Weg hilfreich waren. Die Wände „strahlten“ wie sanftes Mondlicht und wenn sich eine Erkenntnis offenbarte konnte ich mein strahlend weißes Licht sehen, dabei spielte es keine Rolle ob die Augen offen oder geschlossen waren.
Arnold hat mich wunderbar durch diese Zeit begleitet, er hat Prozesse angeregt und mir weiter geholfen wenn ich allein nicht „dran“ kam. Danke Arnold, du leistest da eine großartige Arbeit.
Und es bleibt spannend, es hört nicht auf in mir zu arbeiten, das Dunkeretreat ist also nachhaltig. 🙂 Im nächsten Jahr komme ich wieder, dann werde ich 5 Tage bleiben.
Heute, einige Tage wieder im Alltag angekommen, kann ich deutlich die Veränderung spüren die sich in mir vollzogen hat. Ich reise sozusagen mit leichterem Gepäck und das fühlt sich sehr gut an.

Lieber Arnold, vielen Dank nochmal für deine tolle Unterstützung bei meinem Dunkelretreat vom 08.08 – 18.08.2018.

Am Anfang war ich ein bisschen nervös und es kam mir auch kurz der Gedanke „Für was habe ich mich denn hier bloß entschieden?“. Diese Gedanken und meine Nervosität waren aber plötzlich weg, nach dem du mich so herzlich begrüßt und mir alles bei dir gezeigt hast.

Ich habe mich die ganze Zeit bei dir sehr wohl gefühlt und den Dunkelretreat genossen. In der Zeit wo ich bei dir war, ist es draußen sehr heiß gewesen aber durch deine perfekte Ausstattung ( Klimaanlage, 2 Frischluft-Ventilatoren ) war es wirklich angenehm.

Sehr viel habe ich dein Essen genossen. Die Roh-Veganen Mahlzeiten haben mir so gut geschmeckt und ich habe mich so gut gefühlt, dass ich gleich nach meinem Aufenthalt bei dir meine Ernährung auf Vegan umgestellt habe. Du warst sehr aufmerksam und hast immer gefragt, ob ich alles habe oder brauche und das habe ich sehr geschätzt.

Jetzt zu deiner Know-how Therapie. Ich hätte nie gedacht, dass deine Praktiken so wirksam und so effektiv werden. Sehr überrascht war ich von deiner Traum- Analyse. So viel wie du von meinem Traum erkannt hast, woher alles kommt von meinem Leben ist einfach beeindruckend. Alle Techniken, die du mir gezeigt hast haben mir sehr geholfen.

Nach den 10 Tagen als ich wieder Licht und Dich gesehen habe war mir eins klar…

Das war mein erster Dunkelretreat aber sicher nicht mein letzter bei dir!
Ich freue mich auf das nächste Mal.

Ich hatte das Glück, einen dreitägigen Schnupperkurs im Dunkelretreat zu haben. Natürlich habe ich mich darauf sehr gefreut, aber ich wusste nicht, auf was ich mich eingelassen habe. Ich hatte mich nämlich zusätzlich für eine Fastenkur entschieden. Es war also spannend.
Am Abend der ersten Nacht habe ich meditiert. Es war ein Gefühl der Leichtigkeit und Verbundenheit. In der Nacht kamen unterschiedliche Gefühle hoch, Fragen, teilweise Angst und Ungewissheit. Alles wollte angegangen werden.
Die absolute Dunkelheit und das fast vollständige Abgekoppelt sein von der bekannten, relativen und manchmal lauten Außenwelt waren neu. Man ist vollständig auf sich selbst zurückgeworfen, es gibt nichts Äußeres, was schnell zu erledigen ist und auch schnell erledigt werden kann. Die Dunkelheit hat ihre eigenen Gesetze der Zeit und der Schnelligkeit. Mal eben geht nicht, schnell etwas holen bedeutet oft, knapp daneben zu sein. Und das kostet Zeit. Bewusstheit in allem, was man tut, ist angesagt. Und das ist das eigentlich neue. Bewusstheit in allem, was man tut. Wenn man das akzeptiert hat, weiß man, das man mit dieser Einstellung Dinge erreichen kann, die einem unter normalen Bedingungen nicht vorstellbar sind. Wahrnehmen, was ist und akzeptieren, was ist.
Der erste Morgen: Arnold brachte Zitronensaft mit und wir hatten unser erstes Gespräch in der Dunkelheit. Es war spannend. Wir haben über die Technik gesprochen, mit den Dingen in der Dunkelheit umzugehen und die hochkommenden Themen anzugehen. Habe meditiert. Es war ein tolles Gefühl. Es gab ein Ruhebedürfnis, dem ich nachgekommen bin. Am ersten Tag war noch Müdigkeit da.
Im späteren Verlauf des Abends hatte ich das Gefühl, ewig in der Dunkelheit sein zu können. Es war nichts da außer „Sein“. Gedanken kommen und gehen. Was bleibt und ist, ist das „Sein“. Es gibt ja auch keine äußeren Reize. Aus diesem Prozess herausgerissen wurde ich, als ich irgendetwas in mir lösen wollte. Ich spürte es, konnte es aber nicht erkennen. Es stimmt also, das es schwer ist, Dinge anzugehen, die sich nicht eindeutig zeigen. Nur die Themen, die von selbst hochkommen oder die Bilder, die sich zeigen und bei uns emotionale Reaktionen hervorrufen, können leichter bearbeitet werden.
Der Vormittag des dritten Tages: Ich hatte Arnold von Dingen erzählt, die ich nicht gerne tue. Die Antwort von Arnold war klar. Er sagte, dass, was Du ablehnst, bist auch Du.
Das habe ich akzeptiert und als Arnold gegangen ist, gleich damit gearbeitet.

Fazit für mich:
Nach zwei Tagen habe ich mich komplett an die Dunkelheit gewöhnt, es war Zeit für Prozesse da. Die Reaktion war völlig anders als im Normalleben, ruhiger. Es braucht die Zeit, ein T-Shirt zu finden oder eine Wasserflasche. Welche ist es, was ist darin? Es gibt keinen Druck. Schnelligkeit ist nicht unbedingt zielführend. Bewusstheit ist angesagt. Bewusstheit, die uns auch im normalen Leben guttut.
Am dritten Tag hatte ich ein durchgehendes Glücksgefühl. Natürlich ist da auch intensive Arbeit. Bis auf ein Thema konnte ich durch alles schnell durchgehen. Und auch dieses Thema fand eine Lösung.

„Ich war 3 Tage im Dunkelretreat.

Vom ersten Augenblick an fühlte ich mich bei Arnold gut aufgehoben und spürte großes Vertrauen. Er strahlte Kompetenz und Engagement aus und ich erkannte gleich, dass er mit Leib und Seele diese Dunkelretreats durchführt.
Die von ihm zur Verfügung gestellten Räumlichkeiten sind durchdacht und praktisch eingerichtet, ausreichend groß, gut belüftet (trotz großer Hitze im Juli) und sehr sauber. Nach einer kurzen Einweisung durch Arnold und der Möglichkeit, mich im Hellen einzurichten fiel es mir bei Dunkelheit nicht schwer, alles wieder zu finden, die tägliche Hygiene zu vollziehen und mich ohne blaue Flecken zu bewegen 🙂

Was ich hatte, war Zeit (wie wundervoll), sodass endlich mal alles langsam gehen durfte.

Anfänglich war ich ziemlich schläfrig. Das Melatonin tat seine Wirkung. Es fiel mir am 1. Tag schwer, mich zu konzentrieren. Allerdings hatte ich zu keiner Zeit Angst im Dunkeln (das war eine kleine Befürchtung von mir) und Langeweile war ein Fremdwort.
Arnold brachte zuverlässig 2 mal täglich leckere kleine Speisen, die vorher abgesprochen wurden. Hunger hatte ich erstaunlicherweise so gut wie garnicht. Sogar die Lust auf Süßigkeiten blieb aus. Wohl eine Folge vom Stress-Mangel…..

Morgens hatte ich die Gelegenheit, im Gespräch mit Arnold ein Feedback meiner Verfassung abzugeben und Aktuelles anzusprechen. Meist bekam ich von ihm aufgrund dessen Tipps, mit welchen Themen ich mich beschäftigen könnte.
Ich machte Gymnastik, lauschte auf mein Inneres, sang Mantren, vollzog andere Energie- und Visualisierungsübungen und brauchte am Anfang etwas Geduld, bis mein Unterbewusstsein bereit war, mir die schön versteckten Dinge zu präsentieren.

Beim Nachmittagsgespräch erhielt ich Einblicke in die Art, wie Arnold mich bei der Bewusstwerdung unterstützt. Das war zu Beginn und mit Konzentrationsproblemen eine schöne Herausforderung und ich war ihm sehr dankbar, dass er mich so wunderbar durch meine Prozessen begleitete. Die kamen dann ganz von selbst und teils in einer Heftigkeit, wie sie sich bei der sonst üblichen Reizüberflutung in meinem Leben nur ganz selten zeigen.

Da waren Trauer, Wut und Angst in allen Variationen natürlich vorne dabei. Und obwohl ich auf meinem Weg der Bewusstwerdung schon vieles erkennen durfte, war ich dennoch mal wieder über die ewig zurück liegenden Ursprünge meiner heute auftretenden Unzulänglichkeiten etc. erstaunt.
Arnold hat eine professionelle und gut fundierte Unterstützung zu all meinen „Befindlichkeiten“ leisten können. In der Analyse meiner immer wieder aufgeschriebenen Träume konnte er erstaunlich intuitive und für mich stimmige Erklärungen geben. Das war sehr wertvoll.
Aufgrund seiner eigenen Erfahrung und seines mir bekannten Lebensweges (u.a. sportliche Höchstleistungen) ist er durchweg glaubwürdig und bodenständig. Das Herz spielt bei seiner Arbeit eine große Rolle – bei meiner auch, smile. Daher konnte ich mich (nach kleiner Eingewöhnung) gut einlassen.

Die Prozesse habe ich dann (bei zum Glück besserer Konzentration ab dem 2. Tag) so gut es ging nach den Gesprächen mit Arnold selbst weiter geführt und stolperte von einem „Ding“ zum nächsten. Wenn nötig, wurde ich immer wieder gut von Arnold aufgefangen und bekam Möglichkeiten/Ideen an die Hand, wo ich noch ansetzen/hinschauen könnte.
A propos schauen: Öfter sah ich mein inneres Licht bei offenen und geschlossenen Augen. Holographische Bilder präsentierten sich mir, Formen und Farben. Teils waren diese Erlebnisse sehr beeindruckend.
Die Wahrnehmung der anderen Sinne wie Hören und Fühlen stieg recht schnell deutlich an.

Immer wieder habe ich aufgeschrieben, was mich in der Dunkelheit bewegte. Das Schreiben funktionierte wunderbar ohne Licht. In dieser Zeit danach zeigt es sich, dass es die Reflektion und Integration sehr unterstützt, die Ereignisse, Gedanken, Träume, Schlussfolgerungen etc. nachlesen zu können.
Ich bin mit vielen Geschenken aus diesen Tagen gegangen. Schon jetzt kann ich sagen, dass ich trotz der Kürze der Zeit einiges aufarbeiten konnte, was noch mehr oder weniger bewusst mein Leben bestimmte.

Gerne bleibe ich hier am Ball und nutze Arnolds Methode, um an die Wurzeln der hindernden Einflüsse in meinem Leben zu kommen und neue Entscheidungen hin zur persönlichen Freiheit zu treffen. Diese neu gelernte Vorgehensweise ergänzt sich wunderbar mit meinen eigenen Überzeugungen und Möglichkeiten, vom Opfer zum Schöpfer zu werden. Sprich, ich bin immer mehr in der Lage, mein Leben selbst zu gestalten und bin nicht mehr Opfer der Umstände. Das bedeutet Freiheit, inneren Frieden und mehr Lebensfreude. Mir ist bewusst, dass dies ein Weg ist, den es zu gehen gilt und der weiterhin Eigenverantwortung, Mut, und Bereitschaft zur Ehrlichkeit und Veränderung voraussetzt.

Doch es lohnt sich!! Arnold hat seinen Teil dazu beigetragen. Vielen vielen Dank!!!“

Von der Dunkelheit gut genährt und unterstützt…

meine Erfahrung von 7 Tagen Dunkelretreat schwingt noch lebendig in mir nach, fühle mich sehr entspannt, schlafe tiefer und habe den Eindruck, dass etwas in mir eine besondere Tiefe und Weite erlebt hat, wie eine Rückverbindung an das Wesentliche, das Größere von Leben.

Von Arnold Wiegand gut versorgt und begleitet in den dafür vorbereiteten Räumen waren diese 7 Tage eine besondere Erfahrung. Auch für mich, als jemand, der seit 25 Jahren intensiv mit Meditation und anderen Wegen der Selbsterforschung unterwegs ist – war das eine Tiefung bisherigen Erlebens. Die Dunkelheit hat genau das nicht ausgelöst, was viele Menschen zunächst mit ihr verbinden, nämlich Angst oder Verlorenheits-Gefühle. Eher das Gegenteil habe ich erlebt die meiste Zeit, ein Genährtsein von der Dunkelheit, dass sie an mir arbeitet und Wandlungsprozesse eröffnet. Sie machte meinen Geist weit, ließ meinen Körper hell werden und begleitete mich wie eine Meisterin durch die inneren Reifungswege meiner Seele in dieser Zeit.

Eine tiefe und nachhaltige Erfahrung, die ich vielen Menschen wünsche, die den Schritt in ein Dunkelretreat für „dran“ empfinden in ihrem Leben.

Ich musste in den vergangenen Wochen immer wieder an die Zeit im Dunkeln bei dir denken.
Sie haben mir WIRKLICH SEHR GUT getan und das auch nachhaltig. Auf körperlicher Ebene
kann ich beispielsweise wieder besser sehen und muss viel seltener meine Lesebrille aufsetzen.
Auf psychischer Ebene fühle ich mich wesentlich gelassener und friedvoller. Das Leben
beängstigt mich nicht mehr so sehr.
Ich denke auch immer wieder darüber nach, dass ich diese Zeit noch einmal wiederholen
möchte. Aus heutiger Sicht würde ich mit großer Wahrscheinlichkeit die Zeit
vom ——— anvisieren wollen. Wäre das machbar?

Im Sommer 2017 ging ich das erste Mal für eine Woche in die Dunkelheit. Ich wollte herausfinden, wie ich es mit mir alleine – so ganz ohne Ablenkung – aushalte und um mich selber besser kennen zu lernen. Meine größte Sorge war, dass es mir fad werden könnte, aber diese Sorge war unbegründet, denn langweilig wurde es mir nie. Anfangs verspürte ich eine äußerst wohltuende Entspannung, und vom ersten Tag an empfand ich es auch nie als wirklich finster, obwohl kein Lichtstrahl hereinkam. Ich war von Farben des Regenbogens umgeben; nach dem 3. Tag verschwanden sie, dafür fand ich mich in interessanten Landschaften wieder, die aussahen, als wären sie von Mondlicht beleuchtet. Das war eine tolle Erfahrung, wissend, dass ich all dies nicht mit meinen physischen Augen sah, und trotzdem war es immer da. Um dem „erkenne dich selbst“ gerecht zu werden, lies ich mir von Arnold seinen Prozess erklären und wendete ihn mit seiner Unterstützung an. Ich kann nur sagen – es war nicht immer einfach, es ging wirklich in ganz tiefe Schichten meiner Persönlichkeit. Arnold war dabei ein sehr einfühlsamer und höchst professioneller Reiseleiter, der mir den Weg immer weiter wies – dank seines entwickelten Prozesses der Gefühlsintegration und seiner profunden Traumanalyse. Das war nämlich auch so ein Phänomen der Dunkelheit: die Träume und Meditationsbilder waren ganz klar, die Antworten kamen sofort – nur ich verstand sie oft nicht…

Jetzt sind bereits vier Monate vergangen, der Alltag hat mich wieder – aber die Gefühlsintegration wende ich nach wie vor an, und dadurch kann ich viele meiner Reaktionen besser verstehen und neue Entscheidungen treffen – ich werde also immer mehr „Frau im eigenen Haus“ – ein sehr befreiendes Gefühl. Daher möchte ich nächsten Sommer wieder in die Dunkelheit mit Arnold als Begleiter – die Reise ist noch lange nicht zu Ende, es warten auf mich noch Geschenke in der Dunkelheit darauf ausgepackt zu werden….

Jeder der sich mit Persönlichkeit und Geistiger Entwicklung beschäftigt, keine Angst hat von seinem Unterbewusstsein und bereit ist sich mit seinen Ängsten, Wut, Trauer sowie seiner Vergangenheit zu beschäftigen.

Dem kann ich nur empfehlen in die Dunkelheit zu gehen und sich selber erkennen und annehmen. Ich konnte sehr schnell das Vertrauen in Arnold finden und durch das konnte ich tief in die Prozesse reingehen.

Die Gespräche die Arnold an bietet sind sehr wert voll und er coacht einen richtig gut. Für mich Persönlich war es eine super Erfahrung und ich freue mich auf das nächste mal.

In der Dunkeltherapie habe ich meine Mitte gefunden sowie mein Ur-vertrauen in mich und meine Mitmenschen entdeckt. Die Dunkelheit ist wie ein Generator, welcher in kurzer Zeit und sehr intensiv auf die Entwicklung des Unterbewusstseins wirkt. Es ist auch wie eine Zeitmaschine, mit der man in die Vergangenheit und Zukunft reisen kann oder auch in hier und jetzt sein darf.

Mit Hilfe von Techniken, die Arnold zur Verfügung stellt, kann man innere Knoten aufmachen.

Anders ausgedrückt, kann man Programme, welche im Unterbewusstsein ablaufen und unsere Energie rauben, neu programmieren, sodass diese Programme neue Energie zur Verfügung stellen.

Danke Arnold, dass du diese Möglichkeit zur Verfügung stellst.

Volle 5 Tage und Nächte im Dunkeln zu verbringen war eine unglaublich bereichernde Erfahrung für mich.

Als ich mich für das Dunkelretreat entschied, waren meine Beweggründe; mehr Klarheit, Frieden und zu meiner Kraft finden. Was ich während und besonders nach dieser Zeit erhalten habe, ist weitaus mehr als ich mir gewünscht hatte. Ich empfinde z. Bsp. eine tiefe Dankbarkeit dafür, dass ich am Leben bin, dass ich mit all meinen Sinnen das Wunder des Lebens erfahren und genießen kann.

Die Tage in der Dunkelheit waren voll mit Erlebnissen, wenn auch „nur“ aus meiner Vergangenheit. Ich fand hier wunderbare Gelegenheiten, mich ungelösten Situationen aus meiner Vergangenheit zu stellen und sie aus heutiger Perspektive neu für mein Leben zu entscheiden. Dabei waren die Bilder, Gedanken und Gefühle so klar, als würde ich diese Erfahrung fast genauso noch einmal erleben. So viel Klarheit, so viele Details sind mir selbst in meinen stillsten Tagen nicht mehr in Erscheinung getreten.

Ich bin zu tiefst dankbar für diese stillen und lebendigen Stunden. Die Impulse und Gespräche mit Arnold waren mir eine große Hilfe, um meine Erfahrungen besser verstehen und integrieren zu können.

Ich fühle mich mit meiner inneren Kraft wesentlich stärker verbunden. Entscheidungen für meinen Alltag zu treffen, fallen mir bedeutend leichter und ich weiß heute viel besser und klarer, was mir wirklich wichtig ist.

Ich bin mir sicher, dass ich so eine Schau in mein Unterbewusstsein wiederholen werde. Vielen Dank für diese wertvolle Zeit, Arnold.